David Anderson er forfatter på Bli God. På denne siden finner du en oversikt over artiklene hans.
Kosttilskudd har ofte flere bruksområder enn det de hovedsakelig anbefales for. Astaxanthin er et slikt tilskudd. Egentlig er det mest kjent for dermatologiske bruksområder. La oss se nærmere på hva det egentlig kan gjøre i kroppen, og om forskningen virkelig støtter det produsentene sier.
Kosttilskudd som har som mål å hjelpe med vekttap, er ofte viktig for dem som prøver å oppnå vekttap.
Ett av disse er alpha-lipoic acid (ALA).
Det er håp om at dette virkelig kan gjøre en forskjell.
I denne teksten skal vi se på om det er verdt å regne med effektene av det.
Kolostrum, eller råmelk, er den første melken som produseres av pattedyr etter fødsel. Denne spesielle melken er rik på antistoffer og næringsstoffer som gir nyfødte et nødvendig immunforsvar. Forskning har vist at kolostrum kan ha store helsefordeler for både immunsystemet og tarmhelsen hos mennesker. Her ser vi nærmere på de enorme fordelene med kolostrum.
Koenzym Q10 (CoQ10) er en kraftig antioksidant som spiller en viktig rolle i energiproduksjonen i cellene. Dens påvirkning på helsen vår er så stor at mange som sliter med ulike sykdommer merker tydelig bedring etter noen måneders bruk. La oss se på fordelene med CoQ10 og hvorfor tilskuddet bør være en del av din daglige rutine.
Astaxanthin er en av naturens kraftigste antioksidanter, ofte beskrevet som et "skjold" for cellene våre. Den bekjemper frie radikaler, skadelige molekyler som kan skade vevet i kroppen, som igjen fører til raskere aldring og ulike helseproblemer. Her er grunnen til å inkludere astaxanthin i kostholdet eller som et tilskudd.
En stor del av samfunnet sliter med forskjellige grader av stemningslidelser. Noen bruker antidepressiva og andre retter blikket mot naturmidler. Årsaken til dårlig velvære og angst er ofte lav tilgjengelighet av lykkehormonet serotonin. Dessverre har antidepressiva som hemmer serotoninreopptak ofte bivirkninger som; dårligere konsentrasjon og svakere kognitive funksjoner. Kan Sceletium Tortuosum være en måte å forbedre din mentale tilstand uten å svekke kvaliteten på oppgaver?
Tidligere ble akne sett på som en ren ungdomssykdom, relatert til oppvekst og hormoner. Kviser skulle forsvinne etter at hormonbalansen stabiliserte seg, og noen få ble velsignet med bedre hud enn andre.
Mye har endret seg med utviklingen av verden, tungt bearbeidet mat, sterk gjødsel som setter spor i frukt og grønnsaker, tallrike konserveringsmidler og anabole steroider har forsterket "fremgangen" av akne. På dette tidspunktet vil mange tenke - "det finnes mange medikamenter mot akne, isotretinoin (og andre retinoider), tetracyklin, clindamycin eller erytromycin (antibiotika)", ja, men likheten med ALLE DISSE, er at de belaster kroppen vår.
Spør du en gruppe mennesker om den hyggeligste delen av morgenen, vil svaret helt sikkert være; kaffe. Og det er ikke rart, fordi koffeinen den inneholder endrer og forbedrer morgenstemningen din og hjelper mot grettenhet, spesielt før du skal møte verden. Den karakteristiske kaffearomaen gjør at vi fortsetter morgenritualet med å drikke kaffe.
Selv folk som ikke er så begeistret for smaken og lukten drar ofte nytte av fordelene med koffein ved å få det fra andre kilder, f.eks; te, yerba mate eller rett og slett en kapsel.
Smørsyre, eller natriumbutyrat, har blitt populært de siste årene. Ikke på grunn av en hype, som ofte kan skje i en verden av kosttilskudd og kosthold, men på grunn av den vanlige forekomsten av gastrointestinale sykdommer. Det har hatt gode resultater mot uønskede symptomer, ogstøtter også behandling av årsakene til dysfunksjon i fordøyelsessystemet.
Curcumin er en polyfenolisk forbindelse med store helsebringende egenskaper. Den forekommer naturlig i gurkemeie. Egenskapene tilskrives hovedsakelig dens antiinflammatoriske, antioksidante og kardiobeskyttende egenskaper.Gurkemeie anbefales også som et alternativ til smertestillende midler, og denne siden av curcumins effektivitet ble undersøkt av forskere fra Medical University of New Delhi. En av de mest plagsomme smertene, postoperativ smerte, ble tatt i betraktning.
Immunforsvaret er vår naturlige hjelp mot infeksjoner og mikroorganismer. Inonotus obliquus, kjent som Chaga , som har vært brukt i folkemedisin i lang tid, anses å være et av de sterkeste immunmodulerende stoffene . I denne artikkelen presenterer vi effekten i kroppen og fordelene ved bruk.
Sink er mest populært om høsten. Dette er absolutt riktig fordi sink spiller en viktig rolle i immunsystemets funksjon . Mangel på det skaper en større risiko for forkjølelse, men også mer alvorlige infeksjoner i kroppen, ikke bare de som påvirker øvre luftveier.
