Produkter

Metylkobalamin er den aktive, koenzymatiske formen av vitamin B12 som kroppen kan bruke direkte, i motsetning til syntetisk cyanokobalamin som først må omdannes i kroppen.

De to vanligste formene er cyanokobalamin og metylkobalamin. Metylkobalamin er en naturlig, aktiv form, og forskning antyder god biotilgjengelighet. Valget avhenger av behov og preferanse.

Vitamin B12 bidrar til normal energiomsetning, normal funksjon av nervesystemet og normal dannelse av røde blodlegemer (godkjente EFSA-påstander).

Tegn som ofte nevnes ved lavt inntak er tretthet og nedsatt overskudd. Ved vedvarende plager bør du få vurdert B12-status med blodprøve hos lege.

Vitamin B12 finnes nesten utelukkende i animalske matvarer. Studier viser høy forekomst av lav B12-status blant vegetarianere og veganere, og derfor anbefales tilskudd.

B12 finnes i kjøtt, fisk, egg og meieriprodukter. Plantekost inneholder i praksis ikke aktiv B12, noe som gjør et tilskudd relevant ved plantebasert kosthold.

Denne kapselen gir 100 µg metylkobalamin (4000 % av NRV). Anbefalt inntak er 1 kapsel daglig. B12 har ingen fastsatt øvre grenseverdi i Norge.

B12 er vannløselig, og overskudd skilles i hovedsak ut med urinen. Det er ikke satt en øvre inntaksgrense (UL) for B12.

Liposovit®-teknologien kapsler B12 inn i små liposomer under 300 nm. Forskning antyder at liposomal innkapsling kan understøtte opptaket av næringsstoffer.

B12 kan tas når som helst på dagen, gjerne om morgenen sammen med et måltid. Én kapsel daglig gir jevn tilførsel.

Ja. Kapselen er 100 % vegansk med HPMC-skall, og den er uten gluten, laktose, soya og GMO. Den passer også et keto-kosthold.

Hver batch kan kontrolleres via Osavis supplement-check, og metylkobalamin er standardisert som Liposovit®-B12.