Vitaminer og mineraler

Sink er mest populært om høsten. Dette er absolutt riktig fordi sink spiller en viktig rolle i immunsystemets funksjon . Mangel på det skaper en større risiko for forkjølelse, men også mer alvorlige infeksjoner i kroppen, ikke bare de som påvirker øvre luftveier.

Nyere studier anslår at 60% til 80% av amerikanere har magnesiummangel. Her presenterer vi en kort gjennomgang av de beste – og verste – formene for magnesium som finnes i kosttilskudd tilgjengelig på markedet.* Nedenfor er de beste formene for magnesium* Hvilke former for magnesium er de verste?Nedenfor er de beste formene for magnesium

Vitamin D er svært viktig for å opprettholde god helse. I likhet med hormoner spiller den flere viktige roller for å holde kroppens celler sunne og gjøre dem i stand til å fungere optimalt. De fleste får ikke nok vitamin D, så vitamin D-tilskudd er veldig populært og allment tilgjengelig. Det er mulig, selv om det er ekstremt sjeldent, å komme i en situasjon der konsentrasjonen av dette vitaminet vil være for høy og derfor giftig.

Magnesium er det nest vanligste mikronæringsstoffet i menneskelige celler.  Det hjelper til med å regulere aktiviteten til over 300 enzymer og spiller en stor rolle i ulike prosesser i kroppen, bl.a. metabolisme, fettsyrene og proteinsyntesen;  muskelkontroll, elektriske impulser, energiproduksjon og eliminering av giftstoffer.

Magnesiumtilskudd er et populært kosttilskudd til enkeltpersoner. Det blir brukt av alle mennesker som ønsker å ta vare på helsen og kondisjonen. Tilskuddene vi testet inkluderte også Apollo's Hegemony Magnesium Citrate + P5P. Hva gjør dette produktet så spesielt?

Folk som ofte opplever migrene, bør rette interessen mot riboflavin- vitamin b2. Denne ingrediensen kan være deres redning. I følge forskere, kommer migrene fra forstyrrelser i mitokondrienes funksjon, visse organdeler i kroppens celler.