FAQ
Kan man ta multivitamin hver dag?
Ja, multivitamin gummies voksne daglig er tenkt til daglig bruk. Anbefalt porsjon er én gummi per dag, med to som absolutt øvre grense. Følg alltid porsjonsanvisningen og vurder samlet inntak dersom du bruker andre vitamin- eller mineraltilskudd samtidig.
Kan man ta for mye multivitaminer?
Ja, for høyt inntak av enkelte vitaminer og mineraler kan gi uønskede effekter. Derfor er øvre grense for dette produktet to gummier per dag — overskrid aldri denne mengden. Følgelig bør du vurdere samlet inntak fra alle tilskudd og et variert kosthold.
Er det farlig å ta 40 mikrogram D-vitamin daglig?
Én gummi av multivitamin gummies voksne daglig inneholder 5 µg vitamin D (100 % av NRV), ikke 40 µg. EFSA har satt et tolerabelt øvre inntak for voksne på 100 µg per dag fra alle kilder. Dermed ligger 40 µg innenfor grensen, men vurder alltid samlet inntak fra kosthold og andre tilskudd.
Hvilke vitaminer bør jeg ta hver dag?
Behovet varierer med kosthold, alder og livsstil. Et bredt daglig multivitamin gir dekning av flere vitaminer og mineraler samtidig, og denne varianten leverer elleve næringsstoffer per gummi. Følgelig er den praktisk som en bunnlinje i travle perioder eller ved mindre variert kosthold.
Hvor mange gummier per dag kan jeg ta?
Anbefalt dagsporsjon er én gummi. Øvre oppgitte grense er to gummier per dag — dette er en absolutt maksgrense. Følgelig bør du aldri overskride to gummier på ett døgn, selv i perioder der du opplever ekstra behov for tilskudd.
Hvem bør IKKE ta multivitamin gummies voksne daglig?
Produktet skal ikke brukes av barn under 11 år, fordi én gummi inneholder 5 mg sink og yngre barn har et lavere øvre tak. Dermed er varianten kun tenkt for voksne. Gravide, ammende og personer som bruker legemidler bør konsultere lege før bruk.
Hva er porsjonsstørrelsen og hvor lenge holder én boks?
Én porsjon er én gummi daglig. Boksen inneholder 60 gummier, som tilsvarer 60 dagers forbruk ved anbefalt porsjon. Følgelig varer én boks i cirka to måneder ved daglig bruk av multivitamin gummies fruktsmak tilskudd.
Er kapselen eller gummien vegansk?
Nei. Multivitamin gummies voksne daglig inneholder gelatin som gelébasis, og er derfor verken vegetarisk eller vegansk. Dessuten inneholder gummiene sukker og invertsukker, så varianten passer heller ikke et sukkerredusert kosthold.
Hvem produserer multivitamin gummies fruktsmak tilskudd?
Produktet er produsert av Nutrend, en etablert europeisk produsent av kosttilskudd, under strenge europeiske krav til kosttilskudd i EU. Følgelig er hvert næringsstoff oppført med sin kjemiske form i ingredienslisten, og fargen kommer fra ekte fruktkonsentrater.
Kan jeg kombinere gummien med andre tilskudd?
Ja, mange kombinerer daglig multivitamin med målrettede enkelttilskudd som magnesium, omega-3 eller CoQ10. Vurder alltid samlet inntak av vitaminer og mineraler for å unngå å overskride referanseinntaket. Dermed fungerer gummien som en bunnlinje, mens spesifikke tilskudd dekker individuelle behov.
