Blogg

En stor del av samfunnet sliter med forskjellige grader av stemningslidelser. Noen bruker antidepressiva og andre retter blikket mot naturmidler. Årsaken til dårlig velvære og angst er ofte lav tilgjengelighet av lykkehormonet serotonin. Dessverre har antidepressiva som hemmer serotoninreopptak ofte bivirkninger som; dårligere konsentrasjon og svakere kognitive funksjoner. Kan Sceletium Tortuosum være en måte å forbedre din mentale tilstand uten å svekke kvaliteten på oppgaver?

Tidligere ble akne sett på som en ren ungdomssykdom, relatert til oppvekst og hormoner. Kviser skulle forsvinne etter at hormonbalansen stabiliserte seg, og noen få ble velsignet med bedre hud enn andre. Mye har endret seg med utviklingen av verden, tungt bearbeidet mat, sterk gjødsel som setter spor i frukt og grønnsaker, tallrike konserveringsmidler og anabole steroider har forsterket "fremgangen" av akne. På dette tidspunktet vil mange tenke - "det finnes mange medikamenter mot akne, isotretinoin (og andre retinoider), tetracyklin, clindamycin eller erytromycin (antibiotika)", ja, men likheten med ALLE DISSE, er at de belaster kroppen vår.

Spør du en gruppe mennesker om den hyggeligste delen av morgenen, vil svaret helt sikkert være; kaffe. Og det er ikke rart, fordi koffeinen den inneholder endrer og forbedrer morgenstemningen din og hjelper mot grettenhet, spesielt før du skal møte verden. Den karakteristiske kaffearomaen gjør at vi fortsetter morgenritualet med å drikke kaffe. Selv folk som ikke er så begeistret for smaken og lukten drar ofte nytte av fordelene med koffein ved å få det fra andre kilder, f.eks; te, yerba mate eller rett og slett en kapsel.

Smørsyre, eller natriumbutyrat, har blitt populært de siste årene. Ikke på grunn av en hype, som ofte kan skje i en verden av kosttilskudd og kosthold, men på grunn av den vanlige forekomsten av gastrointestinale sykdommer. Det har hatt gode resultater mot uønskede symptomer, ogstøtter også behandling av årsakene til dysfunksjon i fordøyelsessystemet.

Curcumin er en polyfenolisk forbindelse med store helsebringende egenskaper. Den forekommer naturlig i gurkemeie. Egenskapene tilskrives hovedsakelig dens antiinflammatoriske, antioksidante og kardiobeskyttende egenskaper.Gurkemeie anbefales også som et alternativ til smertestillende midler, og denne siden av curcumins effektivitet ble undersøkt av forskere fra Medical University of New Delhi. En av de mest plagsomme smertene, postoperativ smerte, ble tatt i betraktning.

Immunforsvaret er vår naturlige hjelp mot infeksjoner og mikroorganismer. Inonotus obliquus, kjent som Chaga , som har vært brukt i folkemedisin i lang tid, anses å være et av de sterkeste immunmodulerende stoffene .  I denne artikkelen presenterer vi effekten i kroppen og fordelene ved bruk.

Sink er mest populært om høsten. Dette er absolutt riktig fordi sink spiller en viktig rolle i immunsystemets funksjon . Mangel på det skaper en større risiko for forkjølelse, men også mer alvorlige infeksjoner i kroppen, ikke bare de som påvirker øvre luftveier.

Nyere studier anslår at 60% til 80% av amerikanere har magnesiummangel. Her presenterer vi en kort gjennomgang av de beste – og verste – formene for magnesium som finnes i kosttilskudd tilgjengelig på markedet.* Nedenfor er de beste formene for magnesium* Hvilke former for magnesium er de verste?Nedenfor er de beste formene for magnesium

Vitamin D er svært viktig for å opprettholde god helse. I likhet med hormoner spiller den flere viktige roller for å holde kroppens celler sunne og gjøre dem i stand til å fungere optimalt. De fleste får ikke nok vitamin D, så vitamin D-tilskudd er veldig populært og allment tilgjengelig. Det er mulig, selv om det er ekstremt sjeldent, å komme i en situasjon der konsentrasjonen av dette vitaminet vil være for høy og derfor giftig.

Rødvin, eller resveratrolen som finnes i den, er mest sannsynlig ansvarlig for det franske paradokset ; fenomenet med redusert dødelighet fra hjerte og karsykdommer i den franske befolkningen, til tross for et fettholdig og vanskelig fordøyelig kosthold.

Koenzym Q10 er et stoff som reduserer risikoen for mange sykdommer. Det hjelper blant annet med å forhindre dannelse av frie radikaler, regenerere epidermis og forbedre hudens utseende. Det brukes oftest i kosmetikk som et tilsetningsstoff som forbedrer hudens utseende og kvalitet. Det støtter også helsen til skjelettet og tennene. Koenzym Q10 i form av ubiquinon lagres hovedsakelig i mitokondrier og er ansvarlig for riktig produksjon av cellulær energi.

Koenzym Q10 er et stoff som naturlig forekommer i kroppen. Det er kjent for å ha antioksidante effekter. Antioksidanter kan motvirke frie radikaler, molekyler som kan skade celler. Q10 hjelper cellene til å fungere optimalt. En av oppgavene er å støtte energiproduksjon. Forskning tyder på at Q10 kan være i stand til å behandle eller forebygge visse sykdommer.