FAQ
Hvordan vurderes D-vitaminstatus?
D-vitaminstatus vurderes med en blodprøve hos lege.
Hvordan tas vitamin D3 K2-tablettene?
Ta 1 tablett daglig sammen med et måltid. Ikke overskrid anbefalt dagsdose.
Er solarium bra for vitamin D?
Nei, solarium anbefales ikke som D-vitaminkilde. De fleste solarier bruker primært UVA-stråling, mens kroppen trenger UVB for å produsere vitamin D3. Dessuten øker solarium risikoen for hudskader.
Kan jeg ta vitamin D3 og K2 sammen med omega-3?
Ved bruk av flere kosttilskudd bør du følge doseringen på hvert produkt. Rådfør deg med lege dersom du bruker legemidler.
Hva er forskjellen mellom vitamin K2 MK-4 og MK-7?
MK-4 og MK-7 er ulike former for vitamin K2. Dette produktet inneholder MK-7 i form av MenaQ7®.
Er 2000 IU vitamin D3 nok per dag?
Anbefalt dagsdose for dette produktet er 1 tablett med 50 µg (2000 IU) vitamin D3 og 50 µg vitamin K2. Ikke overskrid anbefalt dagsdose. Spør lege dersom du er usikker på ditt behov.
Hvorfor bør vitamin D3 tas sammen med fett?
Vitamin D3 er fettløselig, noe som betyr at det absorberes via fettmetabolismen i tarmen. Dessuten gjelder det samme for vitamin K2. Dermed bør du ta tabletten til frokost eller lunsj med avokado, nøtter eller olivenolje.
Kan gravide kvinner ta dette D3 K2 tilskuddet?
Gravide og ammende kvinner bør alltid konsultere lege før bruk av kosttilskudd. Vitamin D3 er generelt ansett som viktig under graviditet, men riktig dose bør fastsettes individuelt. Samtidig kan vitamin K2 påvirke koagulasjon. Derfor er medisinsk rådgivning nødvendig for å sikre trygg bruk.
Hvor lenge varer en pakke med 180 tabletter?
Med anbefalt dose på 1 tablett daglig varer pakken i nøyaktig 180 dager, altså 6 måneder. Dermed slipper du hyppige bestillinger. Oppbevar produktet tørt og kjølig for optimal kvalitet.
Kan jeg ta vitamin D3 K2 sammen med blodfortynnende medisiner?
Nei, ikke uten å konsultere lege først. Vitamin K2 påvirker koagulasjonsfaktorer og kan motvirke effekten av warfarin og lignende medisiner. Derfor er det avgjørende at du snakker med behandlende lege dersom du bruker antikoagulerende medisiner. Legen kan vurdere om dosen er trygg for deg.
