MenaQ7

Ja, for de fleste voksne kan et daglig multivitamintilskudd bidra til å dekke eventuelle hull i kostholdet. Forskning antyder at selv et variert kosthold kan mangle viktige mikronæringsstoffer som vitamin D, magnesium og sink. Derfor kan et avansert multivitamin med bioaktive former sikre at kroppen faktisk tar opp næringsstoffene. Likevel bør du alltid kombinere tilskudd med et balansert kosthold.

Bioaktive vitaminformer er den formen kroppen faktisk bruker direkte uten å måtte konvertere dem først. For eksempel er metylkobalamin den aktive formen av B12, mens cyanokobalamin krever konvertering i leveren. Dessuten er metylfolat direkte tilgjengelig for cellene, i motsetning til syntetisk folsyre. Noe som betyr at personer med MTHFR-genvarianter kan ha stor nytte av bioaktive former. Diamond Multivitamin bruker utelukkende slike former for optimal biotilgjengelighet.

Kelaterte mineraler er bundet til aminosyrer, noe som gjør dem lettere å absorbere i tarmen. Vanlige mineralformer som magnesiumoksid har ofte lav biotilgjengelighet og kan gi magebesvær. Dermed gir kelaterte former som bisglysinat et langt høyere opptak med færre bivirkninger. Forskning antyder at magnesiumbisglysinat absorberes betydelig bedre enn oksidformen (Schuette et al., 1994). I tillegg er bisglysinater skånsomme mot magen.

Ja, det er mulig å overdosere fettløselige vitaminer som A, D, E og K dersom du kombinerer flere tilskudd ukritisk. Derfor bør du alltid holde deg til anbefalt dosering. Diamond Multivitamin er formulert med sikre doser innenfor EFSAs øvre grenseverdier. Likevel bør du konsultere lege dersom du allerede tar andre tilskudd med overlappende ingredienser, spesielt vitamin D eller sink.

Ja, Diamond Multivitamin inneholder hele tre former for vitamin B12: metylkobalamin, hydroksykobalamin og adenosylkobalamin. Til sammen gir dette 100 µg per dagsdose, som tilsvarer 4000 % av referanseinntaket. Fordi ulike B12-former støtter forskjellige metabolske prosesser, gir trippelkombinasjonen en bredere dekning enn vanlige multivitaminer som kun inneholder cyanokobalamin.

Noen næringsstoffer konkurrerer om opptak. For eksempel kan kalsium hemme opptak av jern og sink. Derfor er Diamond Multivitamin formulert uten jern og kalsium for å unngå slike konflikter. I tillegg inneholder produktet BioPerine® som forbedrer opptaket av flere næringsstoffer samtidig. Dessuten er vitamin K2 inkludert for å støtte vitamin D3-funksjonen, noe som viser gjennomtenkt formulering.

De fleste voksne kan ha nytte av et daglig multivitamin, men spesielt personer med høyt stressnivå, idrettsutøvere, veganer og eldre. Fordi moderne kosthold ofte mangler viktige mikronæringsstoffer, kan et bredt sammensatt tilskudd bidra til å dekke gap. Dessuten har menn og postmenopausale kvinner nytte av jernfrie formler som Diamond Multivitamin for å unngå oksidativt stress fra jernopphopning.

De beste multivitaminene bruker bioaktive vitaminformer og kelaterte mineraler, ikke billige syntetiske alternativer. Derfor bør du se etter metylfolat i stedet for folsyre, metylkobalamin i stedet for cyanokobalamin, og bisglysinat i stedet for oksid. I tillegg bør et godt multivitamin inneholde patenterte råvarer med dokumentert kvalitet, som MenaQ7® og Selenium SeLECT®. Diamond Multivitamin oppfyller alle disse kriteriene med 37 næringsstoffer.

Gravide trenger spesielt folat, jern, vitamin D, omega-3 og jod. Diamond Multivitamin inneholder metylfolat og vitamin D3, men er ikke spesifikt formulert for gravide. Fordi produktet inneholder høye doser av enkelte næringsstoffer som vitamin A, bør gravide og ammende alltid konsultere lege før bruk. Dermed anbefaler vi et dedikert graviditetstilskudd i tillegg til medisinsk rådgivning.

De fleste opplever ingen bivirkninger ved anbefalt dosering. Likevel kan høye doser B-vitaminer gi gul urin, noe som er helt ufarlig. Dessuten kan noen oppleve lett magebesvær dersom kapslene tas på tom mage. Derfor anbefales det å ta de to daglige kapslene sammen med et måltid. Fordi mineralene er i kelatert form, er risikoen for mageproblemer betydelig lavere enn med vanlige multivitaminer.