Kalium fra kaliumsitrat 350 mg – 90 tabletter - SFD Nutrition

Kalium fra kaliumsitrat 350 mg – 90 tabletter

Potas fra SFD Nutrition er et kaliumtilskudd i tablettform der mineralet er bundet til sitronsyre som et salt. Mengdene på deklarasjonen gjelder selve grunnstoffet kalium og ikke vekten av hele saltet.

Næringsinnhold

Kalium i tall: tablett og porsjon

En porsjon består av 3 tabletter og gir 1050 mg kalium per porsjon. Kaliuminnholdet er også oppgitt for én enkelt tablett, slik at mengden kan regnes ut for hvert tablettantall opp til en full porsjon.

Kaliumsitrat veier mer enn kaliumet det inneholder, fordi sitratdelen også har masse. Ved sammenligning av kaliumprodukter er det mengden grunnstoff som gir et riktig bilde, ikke saltmengden.

Sitrat som bærer for kalium

Kalium finnes ikke fritt i naturen, fordi metallet reagerer kraftig med vann. I mat og kosttilskudd forekommer det som ion i en forbindelse. Kaliumsalt av sitronsyre er en slik forbindelse, og sitronsyre er en organisk syre som finnes naturlig i sitrusfrukter.

I saltet er kaliumioner bundet til sitrationet, og i vann løses forbindelsen opp i de samme ionene. Motionet avgjør hvor stor andel av saltets vekt som er kalium. Sitrat er et relativt stort ion, så kaliumandelen i sitratsalt er lavere enn i for eksempel kaliumklorid.

Kaliums godkjente funksjoner

Kalium er en av kroppens elektrolytter. EU har godkjent disse helsepåstandene for mineralet:

• Kalium bidrar til nervesystemets normale funksjon (godkjent EFSA-påstand).
• Kalium bidrar til normal muskelfunksjon (godkjent EFSA-påstand).
• Kalium bidrar til å opprettholde normalt blodtrykk (godkjent EFSA-påstand).

Hjelpestoffene i tabletten

Ved siden av kaliumsaltet inneholder tabletten mikrokrystallinsk cellulose og stivelse som fyllstoff. Mikrokrystallinsk cellulose er findelt plantecellulose som ofte brukes til å binde pulver sammen når tabletter presses.

Magnesiumsalter av fettsyrer og silisiumdioksid er oppført som antiklumpemidler. Slike stoffer holder pulveret frittflytende under tablettproduksjonen.

Ingredienser

Kaliumsitrat, fyllstoff: mikrokrystallinsk cellulose, stivelse, antiklumpemidler: magnesiumsalter av fettsyrer, silisiumdioksid