FAQ
Hva er forskjellen mellom ubikinon og ubikinol?
Ubikinon er den oksiderte formen av koenzym Q10, mens ubikinol er den reduserte formen. Dette produktet inneholder ubikinon, som er den mest studerte formen i kliniske forsøk. Dessuten omdanner kroppen ubikinon til ubikinol via enzymet NQO1 etter behov. Derfor får brukeren begge formene gjennom én kapsel.
Hvem bør IKKE bruke koenzym Q10 ubikinon 200 mg?
Personer som bruker warfaryna eller andre blodfortynnende legemidler (marevan, eliquis, xarelto) skal rådføre seg med lege før bruk, fordi koenzym Q10 kan redusere effekten av warfaryna gjennom strukturell likhet med vitamin K. Dessuten bør gravide og ammende kvinner konsultere helsepersonell, og produktet er ikke beregnet for barn under 18 år. Brukere av statiner kan ha særlig nytte av Q10-tilskudd, men dosen og timing bør avstemmes med behandlende lege. Ved kjent overfølsomhet mot svart pepperekstrakt skal produktet unngås.
Hva gjør CoQ10 i kroppen?
CoQ10 er en essensiell komponent i mitokondrienes elektrontransportkjede. Derfor bidrar molekylet til produksjon av ATP – cellens energivaluta. I tillegg fungerer Q10 som potent fettløselig antioksidant som beskytter membraner mot oksidativt stress. Dessuten er hjerte, lever og muskler spesielt rike på Q10.
Hvor finner man Q10 naturlig?
Q10 finnes i hver eneste celle i kroppen, men spesielt høye konsentrasjoner finnes i hjerte, nyrer, lever og bukspyttkjertel. I kosten finner man Q10 i fet fisk, organkjøtt, biff og enkelte nøtter. Likevel synker den endogene produksjonen med alderen. Derfor velger mange tilskudd etter 40-årsalderen.
Hvordan bør jeg ta CoQ10 ubikinon 200 mg?
Ta 1 kapsel daglig sammen med et hovedmåltid som inneholder fett. Fordi Q10 er fettløselig, optimaliseres absorpsjonen betydelig med olje, smør eller avokado. Dessuten anbefales inntak tidligere på dagen for å støtte energi. Overskrid ikke anbefalt daglig dose.
Hvorfor er piperin tilsatt formelen?
Piperin fra svart pepper-ekstrakt øker biotilgjengeligheten av fettløselige forbindelser. Derfor leveres 2 mg piperin (fra 95 % standardisert ekstrakt) sammen med Q10. I tillegg er piperin et velkjent bioenhancer dokumentert i flere absorpsjonsstudier. Dermed utnyttes hver milligram Q10 mer effektivt.
Er CoQ10 ubikinon 200 mg vegansk?
Ja, produktet er 100 % vegansk. Kapselen er laget av HPMC (hydroksypropylmetylcellulose), som er plantebasert. Dessuten inneholder formelen ingen animalske ingredienser, gelatin eller laktose. Likevel produseres produktet i et anlegg som håndterer flere allergener – sjekk etiketten ved kjent allergi.
Kan koenzym Q10 tilskudd kombineres med statiner?
Mange velger Q10-tilskudd nettopp fordi statiner blokkerer mevalonatveien og dermed reduserer kroppens egen Q10-produksjon. I tillegg er kombinasjonen godt tolerert. Likevel bør statinbrukere alltid rådføre seg med fastlege før de starter med kosttilskudd. Derfor anbefales individuell vurdering.
Inneholder produktet allergener (gluten, laktose, soya)?
Koenzym Q10 ubikinon 200 mg er fritt for gluten, laktose, soya, melk og egg. Kapselen er laget av plantebasert HPMC (hydroksypropylmetylcellulose), så produktet passer for veganere. Hjelpeingredienser inkluderer mikrokrystallinsk cellulose, rismel, magnesiumsalt av fettsyrer og silisiumdioksid (antiklumpemiddel). Personer med kjent overfølsomhet mot svart pepperekstrakt (Piper nigrum) bør være oppmerksomme på den lille mengden piperin (2 mg) i formelen.
Kan koenzym Q10 påvirke warfaryna og blodfortynnende legemidler?
Ja, koenzym Q10 kan redusere effekten av warfaryna (marevan) gjennom strukturell likhet med vitamin K. Følgelig bør personer som bruker warfaryna eller andre blodfortynnende legemidler (eliquis, xarelto, pradaxa) alltid rådføre seg med lege før de starter med Q10-tilskudd. Lege kan tilpasse INR-overvåking og eventuelt justere warfarynadose ved behov. Det samme gjelder kombinasjoner med andre antikoagulasjonsmidler.
