FAQ
Hva er hydrolysert kollagen og hvorfor er det viktig?
Hydrolysert kollagen er kollagen som er brutt ned til små peptider gjennom enzymatisk hydrolyse. Derfor absorberes det lettere i fordøyelsessystemet sammenlignet med intakt kollagen. Disse peptidene transporteres via blodbanen til hud, ledd og bindevev, der de fungerer som byggesteiner. I tillegg antyder forskning at kollagenpeptider kan stimulere kroppens egen produksjon av nytt kollagen (Asserin et al., 2015).
Hvilken type kollagen er best for huden?
Type I-kollagen regnes som det mest relevante for huden, fordi det utgjør omtrent 80 % av kollagenet i dermis. NatiCol® marint fiskekollagen inneholder nettopp type I-kollagen. Dessuten har marint kollagen lavere molekylvekt enn bovint kollagen, noe som betyr raskere absorpsjon. Dermed er marint kollagen fra fisk ofte foretrukket i hudtilskudd.
Kan man ta kollagen og hyaluronsyre hver dag?
Ja, daglig inntak er faktisk anbefalt for best mulig effekt. Studier som har vist positive resultater for hud og ledd brukte konsekvent daglig dosering over 8–12 uker. Derfor er regelmessighet viktigere enn høy enkeltstående dose. Ta 1 kapsel daglig med vann for optimal virkning.
Er det bivirkninger med kollagen tilskudd?
Kollagentilskudd tolereres generelt svært godt av de fleste voksne. Likevel kan enkelte oppleve mild magebesvær den første uken, spesielt ved inntak på tom mage. Fordi dette produktet inneholder fisk, er det uegnet for personer med fiskeallergi. Dersom du bruker medisiner eller har en medisinsk tilstand, bør du konsultere lege før bruk.
Hva er forskjellen mellom marint kollagen og bovint kollagen?
Marint kollagen utvinnes fra fisk og inneholder primært type I-kollagen, som er mest relevant for hud. Bovint kollagen kommer fra storfe og inneholder type I og III. Samtidig har marint kollagen lavere molekylvekt, noe som gir bedre biotilgjengelighet. Dessuten velger mange marint kollagen av bærekraftshensyn, da det ofte produseres av biprodukter fra fiskeindustrien.
Hvor lang tid tar det før man ser resultater av hyaluronsyre tilskudd?
De fleste studier rapporterer merkbar forbedring i hudens fuktighet etter 6–8 uker med daglig bruk. Leddkomfort kan ta noe lenger, typisk 8–12 uker. Derfor er det viktig å være tålmodig og ta tilskuddet konsekvent. I tillegg påvirkes resultatene av faktorer som hydrering, kosthold og livsstil.
Hva er NatiCol® og hvorfor er det bedre enn vanlig kollagen?
NatiCol® er et patentert marint fiskekollagen hydrolysat med dokumentert kvalitet og opptakelighet. Nemlig fordi det produseres gjennom en kontrollert enzymatisk prosess som sikrer lav molekylvekt og høy renhet. Dermed skiller NatiCol® seg fra generisk kollagenpulver ved å tilby mer konsistent kvalitet og bedre dokumentasjon på absorpsjon.
Kan man kombinere kollagen tilskudd med andre kosttilskudd?
Ja, kollagentilskudd kombineres trygt med de fleste andre kosttilskudd. Spesielt sink, vitamin C og omega-3 fungerer godt sammen med kollagen og hyaluronsyre. Dessuten inneholder dette produktet allerede 160 mg vitamin C, som støtter kollagendannelse. Likevel bør du konsultere lege dersom du tar medisiner eller mange ulike tilskudd samtidig.
Er dette hyaluronsyre kollagen tilskuddet egnet for vegetarianere?
Nei, dette produktet er ikke vegetarisk. Fordi det inneholder marint fiskekollagen (NatiCol®) og gelatinkapsler, er det basert på animalske ingredienser. Dersom du følger et vegetarisk eller vegansk kosthold, bør du vurdere plantebaserte alternativer som fokuserer på kollagenstøttende næringsstoffer som vitamin C og sink.
Hvorfor er vitamin C inkludert i dette kollagenproduktet?
Vitamin C er en essensiell kofaktor for enzymet prolylhydroksylase, som stabiliserer kollagenmolekyler i kroppen. Uten tilstrekkelig vitamin C kan kroppen ikke danne normalt kollagen. Derfor inkluderer Allnutrition hele 160 mg (200 % RDI) per kapsel. I tillegg bidrar vitamin C til å beskytte cellene mot oksidativt stress, noe som støtter hudens generelle helse.
