Viser det ene resultatet
Mens begge former deltar i transporten av langkjedede fettsyrer inn i mitokondriene ("cellens kraftverk") for forbrenning, har Acetyl L-Karnitin (ALC) en ekstra egenskap. Takket være acetylgruppen kan ALC krysse blod-hjerne-barrieren. I hjernen kan acetylgruppen brukes til å syntetisere nevrotransmitteren acetylkolin, som er kritisk for læring og hukommelse. Vanlig L-karnitin har ikke denne effekten på sentralnervesystemet.
Karnitin er en transportør, ikke en magisk "fettfjerner". Fysiologisk sett hjelper den med å flytte fett inn i ovnen (mitokondriene), men du må fortsatt "skru på ovnen" gjennom fysisk aktivitet eller kaloriunderskudd for at fettet faktisk skal forbrennes. ALC optimaliserer denne prosessen slik at kroppen lettere velger fett som energikilde.
Dette skyldes molekylvekten. Produktet inneholder Acetyl-L-Karnitin bundet til Hydroklorid (HCl) for å gjøre det stabilt og løselig. HCl-delen utgjør en liten del av vekten. Derfor er den faktiske mengden aktiv ren L-karnitin 407 mg. Dette er helt normalt for stabile karnitin-tilskudd og indikerer ærlig merking.
Forskning antyder at ALC kan ha nevrotrofiske effekter og støtte nivåene av signalstoffer som dopamin og serotonin. Studier har sett på ALC som støtte ved mild nedstemthet, spesielt hos eldre, sannsynligvis på grunn av forbedret energiproduksjon i hjernecellene.
Ja, aminosyrer som karnitin konkurrerer ofte med andre proteiner om opptak i tarmen. For maksimal absorpsjon (biotilgjengelighet) anbefales det derfor å ta tabletten på tom mage, gjerne 30 minutter før frokost eller før trening, med et glass vann.
