FAQ
Hva er lecitin godt for?
Lecitin støtter normal leverfunksjon, kognitive prosesser og fettmetabolisme. Dermed brukes det ofte som ernæringsmessig støtte for hjerne, lever og generell celle-helse. I tillegg fungerer lecitin som emulgator for fettløselige vitaminer i kosten.
Hvor mye lecitin per dag?
Anbefalt daglig dose er 1 softgel som gir 1200 mg sojalecitin. Likevel kan dosen tilpasses individuelt etter samråd med helsepersonell. Dessuten viser studier at høyere doser er undersøkt i kliniske sammenhenger uten alvorlige bivirkninger.
Er kolin og lecitin det samme?
Nei, men de henger tett sammen. Kolin er et enkelt næringsstoff, mens lecitin er en samling fosfolipider som inneholder kolin som strukturkomponent. Derfor leverer lecitin kolin i naturlig bundet form via fosfatidylkolin.
Hvilke matvarer inneholder lecitin?
Lecitin finnes naturlig i eggeplomme, soyabønner, solsikkefrø, lever og peanøtter. Dessuten brukes det ofte som tilsetningsstoff i sjokolade og bakverk. Likevel gir tilskudd en mer konsentrert dose enn kosten alene leverer.
Kan jeg ta lecitin sammen med omega-3?
Ja. Omega-3 og lecitin utfyller hverandre fordi begge inngår i fosfolipid-strukturen i cellemembraner. Dermed støtter kombinasjonen membranfluiditet i hjerne og nervevev på en effektiv måte.
Er soja-lecitin trygt?
Soja-lecitin regnes som trygt for de fleste voksne i anbefalte doser. Likevel bør personer med soyaallergi unngå produktet. I tillegg bør gravide og ammende konsultere lege før bruk.
Hvor lenge varer en boks med 180 softgels?
Med standard dosering på 1 softgel daglig varer en boks i seks måneder. Derfor er produktet kostnadseffektivt sammenlignet med mindre pakninger. Dessuten reduseres antall ordrer og emballasjeforbruk over tid.
Inneholder lecithin tilskuddet allergener?
Apollo's Hegemony Lecithin 1200 inneholder soya, som er det viktigste allergenet i produktet. Derfor bør personer med soyaallergi unngå produktet. I tillegg er produktet glutenfritt og uten laktose.
Kan gravide bruke lecithin tilskudd?
Gravide og ammende har faktisk økt kolin-behov, men de bør konsultere lege før de starter med tilskudd. Likevel kan kvalifisert helsepersonell vurdere om lecitin passer inn i en svangerskapsdiett.
Hvordan lagres lecitin softgels best?
Oppbevar boksen tørt og kjølig, beskyttet mot direkte sollys og varme. Dessuten holder vitamin E innholdet stabilt mot oksidasjon. Likevel bør produktet brukes innen utløpsdato angitt på pakken.
