Spermidin 6 mg hvetekimekstrakt vegansk – 60 kapsler - Apollo's Hegemony

Spermidin 6 mg hvetekimekstrakt vegansk – 60 kapsler

Derfor spermidin tilskudd autofagi kapsler gir kroppen en naturlig polyamin som forskning knytter til cellulært vedlikehold og resirkulering av skadde cellekomponenter. I tillegg spermidin er en polyamin som finnes naturlig i alle levende celler. Dessuten nobelprisvinner Yoshinori Ohsumi mottok i 2016 prisen i fysiologi for sin forskning på autofagi — cellens egen resirkuleringsprosess. Forskning undersøker nå om tilskudd med spermidin kan støtte denne prosessen hos mennesker.

Apollo’s Hegemony Spermidine leverer hele 6 mg ren spermidin per kapsel. Dermed får du EUs maksimale godkjente dose for kosttilskudd i én enkelt vegansk kapsel. Formelen er basert på standardisert hvetekimekstrakt konsentrert til 1 % spermidin.

Noe som betyr at du slipper å spise store mengder hvetekim for å oppnå tilsvarende inntak. Produktet inneholder 60 kapsler og rekker i to hele måneder. Derfor er spermidin tilskudd autofagi kapsler et godt valg for daglig bruk.

Hva sier forskningen om spermidin og autofagi?

Autofagi er cellens egen resirkuleringsprosess. Ordet kommer fra gresk og betyr «å spise seg selv». Prosessen bryter ned skadde proteiner, defekte mitokondrier og andre cellekomponenter. Deretter gjenbruker cellen byggesteinene til å lage nye, friske strukturer. Forskning antyder at denne prosessen spiller en viktig rolle for cellulært vedlikehold gjennom hele livet. Faktisk passer spermidin tilskudd autofagi kapsler for langvarig bruk.

Spermidin er en naturlig polyamin som finnes i alle levende celler. Forskning undersøker om tilskudd med denne polyaminen kan aktivere lignende cellulære mekanismer som kalorirestriksjon og fasting. Dessuten er spermidin gjenstand for intens forskning innen longevity og aldring.

I en banebrytende studie fra 2009 fant Eisenberg et al. at spermidin induserte autofagi i gjærceller og forlenget levetiden i flere dyremodeller. Forskning antyder at mekanismene involverer hemming av acetyltransferaser, noe som aktiverer autofagi-signalveier (Eisenberg et al., 2009 — Nature Cell Biology, PMID 19801973).

Dermed en omfattende gjennomgang publisert i Science i 2018 beskrev spermidins rolle i cellulært vedlikehold på tvers av arter. Studien undersøkte sammenhenger mellom spermidin, mitokondriell funksjon, oksidativt stress og inflammasjon. Ifølge forfatterne kan polyaminer som spermidin ha betydning for flere aldersrelaterte prosesser (Madeo et al., 2018 — Science, PMID 29371440). I tillegg er spermidine et komplementært valg. Nemlig leverer spermidin tilskudd autofagi kapsler næringsstoffer i en biotilgjengelig form.

Den store Bruneck-studien fulgte over 800 deltakere i 20 år. Forskerne fant en epidemiologisk sammenheng mellom høyere inntak av spermidin gjennom kostholdet og redusert mortalitet. Likevel understreker forfatterne at det trengs mer forskning for å fastslå årsakssammenhenger (Kiechl et al., 2018 — Am J Clin Nutr, PMID 30535089). Dessuten er spermidine kjent for samme kvalitet. Derfor er spermidin tilskudd autofagi kapsler et godt valg for daglig bruk.

Hvorfor er polyaminer viktige for cellefornyelse?

Polyaminer er en gruppe organiske forbindelser som finnes i alle levende organismer. Spermidin, spermin og putrescin utgjør de tre viktigste polyaminene. Disse molekylene er involvert i en rekke cellulære prosesser. Fordi cellene produserer mindre polyaminer med alderen, undersøker forskere om eksogent tilskudd kan kompensere for dette naturlige fallet.

Polyaminmetabolismen er tett knyttet til celledeling og DNA-stabilitet. Dessuten produserer tarmbakterier i mikrobiomet polyaminer som spermidin. Forskning undersøker derfor sammenhengen mellom tarmhelse, polyaminnivåer og generelt cellulært vedlikehold. I motsetning til mange andre forbindelser finnes spermidin naturlig i en rekke matvarer.

Naturlige kilder i kosten

Spermidin finnes i varierende mengder i flere matvaregrupper. Hvetekim er den rikeste kjente kilden og inneholder omtrent 24 mg per 100 gram. Fermenterte matvarer som modnet ost, natto og soyabønner er også gode kilder. Dessuten inneholder sopp, erter, brokkoli og blomkål moderate mengder av denne polyaminen.

For å oppnå 6 mg spermidin fra hvetekim alene måtte du spist omtrent 25 gram daglig. Dermed innebærer det et betydelig kalorinntak og fiberbelastning. Standardisert hvetekimekstrakt løser dette problemet. Fordi ekstraktet er konsentrert til 1 % spermidin, leverer én kapsel på 600 mg nøyaktig 6 mg ren spermidin — uten unødvendige kalorier. Dette gjør spermidin tilskudd autofagi kapsler til en praktisk løsning i hverdagen.

Hvordan undersøkes spermidin i forskning på aldring og longevity?

Longevity-forskningen undersøker hvordan cellulære prosesser påvirker aldring. Spermidin er en av de mest studerte forbindelsene innen dette feltet. Forskning antyder at autofagi spiller en nøkkelrolle i å opprettholde cellulær homeostase. Når autofagi-prosessen avtar med alderen, kan skadde proteiner og defekte mitokondrier hope seg opp.

Studier undersøker om spermidin fungerer som en såkalt «caloric restriction mimetic». Dermed undersøkes parallellene mellom intermittent fasting og spermidintilskudd. Fordi begge tilnærminger ifølge forskning kan aktivere overlappende cellulære signalveier, ser forskere på om spermidin kan gi noen av de samme cellulære responsene som kalorirestriksjon.

Forskning undersøker også spermidins potensielle rolle for mitokondriell funksjon. Mitokondriene er cellenes kraftverk og produserer energi i form av ATP. Oksidativt stress kan skade mitokondriene over tid. Studier indikerer at autofagi kan bidra til å fjerne defekte mitokondrier gjennom en prosess kalt mitofagi.

Hva undersøker forskning om autophagy og kognitiv helse?

Forskning undersøker sammenhengen mellom autofagi og nevroproteksjon. Hjernen er et metabolsk aktivt organ som produserer store mengder avfallsstoffer. Studier indikerer at effektiv cellefornyelse er viktig for å opprettholde normal hjernefunksjon. Fordi nerveceller sjelden erstattes, er det spesielt viktig at eksisterende celler vedlikeholdes.

Forskning undersøker også spermidins potensielle rolle for immunforsvaret. Cellulær immunrespons avhenger av effektiv celledeling og proteinomsetning. Dessuten undersøkes sammenhengen mellom kronisk lavgradig inflammasjon og autofagi-prosessen. Likevel trengs det flere kliniske studier på mennesker for å bekrefte disse observasjonene.

Forskning på hud, kollagen og hjertehelse

Forskning undersøker sammenhenger mellom cellulært vedlikehold, hudfornyelse og kollagenproduksjon. Kollagen er kroppens vanligste protein og spiller en viktig rolle for hudens struktur. Autofagi-prosessen kan ifølge studier bidra til fjerning av skadde proteiner i huden. Dermed er dette et aktivt forskningsområde innen anti-aging.

Ifølge Bruneck-studien var det en epidemiologisk sammenheng mellom høyere spermidininntak og kardiovaskulær helse. Forskerne undersøkte over 800 deltakere over 20 år. Likevel understreker de at observasjonelle studier ikke kan bevise årsakssammenhenger. Forskning undersøker nå mekanismene bak disse observasjonene i kontrollerte studier.

Studier indikerer at polyaminer kan ha antioksidantegenskaper. Oksidativt stress oppstår når frie radikaler overstiger kroppens antioksidantkapasitet. Forskning undersøker om spermidin kan beskytte celler mot oksidativ skade. I tillegg undersøkes telomerlengde og polyaminer i aldringsforskningen. Noe som betyr at dette er et bredt og aktivt forskningsfelt.

Hva gjør dette spermidin tilskudd unikt?

Optimaliser effekten: Bio-stacking

Forskning undersøker hvordan ulike forbindelser kan ha komplementære virkningsmekanismer. Derfor kan det være interessant å kombinere spermidin med andre velstudierte tilskudd. Nedenfor finner du tre kombinasjoner basert på forskningslitteraturen.

Spesifikasjoner og bruk — spermidin tilskudd autofagi kapsler