Sweet Dreams søvnformel 9-i-1 melatonin – 180 veganske kapsler - Apollo's Hegemony

Sweet Dreams søvnformel 9-i-1 melatonin – 180 veganske kapsler

Sweet Dreams fra Apollo’s Hegemony er en vegansk formel i vegkapsler. Den inneholder melatonin, to mikronæringsstoffer i bestemte kjemiske former, tre frie aminosyrer og tre planteekstrakter. Gjennomgangen av Sweet Dreams med melatonin nedenfor ser på kjemien bak hver form og forklarer hva ekstraktangivelsene på pakningen betyr.

Næringsinnhold

Ni ingredienser i tre kategorier

• Mikronæringsstoffer og melatonin: magnesium som magnesiumdiglysinat, vitamin B6 som pyridoksalfosfat, og melatonin.
• Aminosyrer: L-tryptofan, glysin og L-teanin.
• Planteekstrakter: ekstrakt av valerianarot, ekstrakt av ashwagandharot og ekstrakt av safranblomst.

Kapselskallet er av hydroksypropylmetylcellulose. Det er et cellulosederivat, og derfor kan Sweet Dreams være vegansk selv om den leveres i kapsler.

Magnesiumdiglysinat som chelat

I magnesiumdiglysinat er magnesiumionet bundet til to glysinmolekyler. Forstavelsen «di» viser til disse to. Hvert glysinmolekyl binder seg til metallet på to steder: via oksygen i karboksylatgruppen og via nitrogen i aminogruppen. Slik dannes en ringstruktur rundt magnesium. Denne ringen er det som gjør forbindelsen til et chelat, og ordet kommer fra gresk «khele», som betyr klo.

Enkle salter som magnesiumklorid og magnesiumsulfat er bygget annerledes. Der holdes magnesium på plass av ioniske bindinger til motsatt ladde ioner, uten noen ringstruktur.

Magnesium bidrar til normal muskelfunksjon (godkjent EFSA-påstand). Magnesium bidrar til elektrolyttbalansen (godkjent EFSA-påstand).

Pyridoksalfosfat: en koenzymform av vitamin B6

Vitamin B6 er en fellesbetegnelse for tre beslektede forbindelser, pyridoksin, pyridoksal og pyridoksamin, og for deres fosforylerte varianter. Sweet Dreams inneholder pyridoksalfosfat, som er pyridoksal med en fosfatgruppe koblet på.

Pyridoksalfosfat er en av koenzymformene av vitamin B6. Det betyr at molekylet binder seg til enzymer og deltar direkte i reaksjonene de katalyserer, særlig reaksjoner der aminosyrer omdannes. Kjemisk skiller pyridoksal seg fra pyridoksin ved at den har en aldehydgruppe der pyridoksin har en alkoholgruppe.

Vitamin B6 bidrar til normal omsetning av protein og glykogen (godkjent EFSA-påstand).

Hva DER og standardisering forteller om ekstraktene

DER står for «drug extract ratio» og angir forholdet mellom råvare og ferdig ekstrakt. Standardisering er noe annet. Den betyr at innholdet av bestemte markørforbindelser i ekstraktet er fastsatt. De tre ekstraktene i Sweet Dreams er angitt på ulike måter:

• Valerianaekstrakt er laget av roten til Valeriana officinalis L. og er angitt med DER 4:1. Valeriana hører til kaprifolfamilien. Roten er kjent for sin skarpe lukt, som blant annet skyldes isovaleriansyre.
• Ashwagandhaekstrakt er laget av roten til Withania somnifera L. og er standardisert på withanolider. Planten hører til søtvierfamilien. Withanolider er steroidlaktoner som er karakteristiske for arten, og de brukes som mål på innholdet i ekstraktet.
• Safranekstrakt er laget av blomsten til Crocus sativus L. Det er angitt med DER 3:1 og med fastsatt innhold av safranal og krocin, så her brukes begge angivelsene samtidig. Safran hører til sverdliljefamilien. Krocin er et vannløselig karotenoid som gir krydderet den gulrøde fargen, og safranal er aldehydet som forbindes med safranens aroma.

Tre aminosyrer som frie molekyler

L-tryptofan er en essensiell aminosyre, altså en som må komme fra kosten. Den er den eneste av de proteindannende aminosyrene som har en indolring i sidekjeden.

Glysin er den minste aminosyren og har bare et hydrogenatom som sidekjede. Molekylet har ikke noe kiralt senter, så forstavelsen «L-» i ingredienslisten skiller det ikke fra noen speilvendt form. I Sweet Dreams finnes glysin to steder: som fri aminosyre og bundet i magnesiumdiglysinat.

L-teanin er en aminosyre som ikke bygges inn i proteiner. Kjemisk er den et glutaminderivat med en etylamidgruppe. Den finnes naturlig i teplanten Camellia sinensis, og te som skygges i ukene før høsting, som japansk gyokuro, har et særlig høyt innhold.

Melatonin i Sweet Dreams

Melatonin er et indolderivat som kroppen danner selv. Det forekommer også i matvarer som valnøtter, kirsebær og druer. Sweet Dreams gir 1 mg melatonin per porsjon.

Melatonin bidrar til å redusere innsovningstiden (godkjent EFSA-påstand). Den gunstige virkningen oppnås ved å innta 1 mg melatonin ved leggetid.

Ingredienser

Kapselskall (glansemiddel: hydroksypropylmetylcellulose), ekstrakt av valerianarot (Valeriana officinalis L.) DER 4:1, magnesiumdiglysinat, L-tryptofan, L-glysin, L-teanin, ekstrakt av ashwagandharot (Withania somnifera L.) 7 % withanolider, ekstrakt av safranblomst (Crocus sativus L.) DER 3:1, pyridoksal-5'-fosfat (vitamin B6), melatonin, risstivelse, fyllstoff: cellulose; antiklumpemidler: magnesiumsalter av fettsyrer (vegetabilske), silisiumdioksid.