FAQ
Hva er "Kalsiumparadokset" og hvordan løser K2 dette?
Kalsiumparadokset refererer til situasjonen der mange mennesker har for lite kalsium i skjelettet (benskjørhet), men for mye kalsium i arteriene (forkalkning). Vitamin K2 bidrar til å løse dette ved å aktivere proteiner som MGP (Matrix Gla Protein) og osteokalsin. Disse fungerer som trafikkdirigenter som fjerner kalsium fra bløtvev og deponerer det i beinvevet der det hører hjemme.
Hvorfor er MK-7 bedre enn MK-4?
MK-4 har en svært kort halveringstid i blodet (noen få timer), noe som betyr at du må ta det flere ganger om dagen for å opprettholde nivåene. MK-7 (som i MenaQ7®) har en halveringstid på opptil 72 timer. Dette betyr at ved daglig inntak bygger du opp et stabilt nivå i blodet som gir kontinuerlig beskyttelse og bedre tilgang for vev utenfor leveren.Studie: Bioavailability of MK-7 vs K1 - PubMed
Kan jeg ta Vitamin K2 hvis jeg bruker blodfortynnende medisiner?
Dette er svært viktig: Hvis du bruker blodfortynnende medisiner av typen Vitamin K-antagonister (som Marevan/Warfarin), må du ikke ta K2-tilskudd uten samråd med lege. Vitamin K påvirker blodets koaguleringsevne (INR-verdi), og tilskudd kan motvirke effekten av medisinen.
Hvorfor er dette produktet fritt for soya?
Tradisjonelt utvinnes MK-7 fra natto, som er fermenterte soyabønner. Mange unngår soya på grunn av allergi eller ønske om å unngå fytoøstrogener. NOW Foods bruker en fermenteringsprosess (basert på kikerter eller annen base) som resulterer i et produkt som er garantert soyafritt, noe som gjør det trygt for soyaallergikere.
Hva er sammenhengen mellom Vitamin K2 og tannhelse?
Akkurat som skjelettet, trenger tennene kalsium for å holde seg sterke. Osteokalsin, proteinet som K2 aktiverer, finnes også i tennene. Det antas at tilstrekkelig K2 kan bidra til remineralisering av tennene og forebygging av karies ved å sikre at kalsium transporteres effektivt til tannstrukturen.
Er 100 mcg en trygg dose?
Ja, 100 mcg (mikrogram) anses som en trygg og effektiv standarddose for voksne. Studier har brukt doser opp til 180-360 mcg uten negative bivirkninger. I motsetning til fettløselige vitaminer som A og D, lagres ikke vitamin K i kroppen i stor grad, så risikoen for toksisitet er ekstremt lav.
Hvorfor er det tilsatt askorbylpalmitat?
Vitamin K2 er et sensitivt molekyl som kan brytes ned av lys og luft. Askorbylpalmitat er en fettløselig form av vitamin C som fungerer som en antioksidant inne i kapselen. Dens oppgave er å beskytte K2-vitaminet mot oksidering, slik at du får full effekt helt til utløpsdatoen.
Kan jeg ta K2 sammen med D3 i samme måltid?
Ja, det er faktisk anbefalt. Både D3 og K2 er fettløselige og konkurrerer ikke om opptaket på en negativ måte. Tvert imot virker de synergistisk fysiologisk. Å ta dem sammen i et fettrikt måltid sikrer at begge vitaminene absorberes optimalt.
Er kapslene veganske?
Ja, etiketten bekrefter at dette er "Veg Capsules". Kapselskallet er laget av hypromellose (cellulose fra planter), og innholdet er fritt for animalske ingredienser, noe som gjør det til et utmerket valg for veganere som ofte har lavt inntak av K2.
Hva skjer hvis jeg får i meg for lite Vitamin K2?
Mangel på K2 merkes sjelden akutt, men over tid kan det føre til "feilplassert kalsium". Dette kan manifestere seg som redusert beinmasse (osteopeni/osteoporose) og tap av elastisitet i blodårene på grunn av kalsifisering. Mange forskere mener at moderne vestlig kosthold generelt er for lavt på vitamin K2.
Hva er forskjellen på MK-4 og MK-7 Vitamin K2 100mcg?
Les svaret
MK-7 Vitamin K2 100mcg har en betydelig lengre halveringstid i kroppen sammenlignet med MK-4. Mens MK-4 forsvinner fra blodet i løpet av få timer, forblir Menakinon-7 aktivt i opptil 72 timer, noe som sikrer en stabil aktivering av kalsiumbindende proteiner i hele kroppen.
Er dette MK7 kosttilskuddet trygt å ta sammen med blodfortynnende medisiner?
Les svaret
Personer som bruker blodfortynnende medisiner (som Warfarin) må rådføre seg med lege før de tar MK-7 Vitamin K2 100mcg, da vitamin K spiller en direkte rolle i blodkoagulering. En stabil tilførsel av K2-vitamin kapsler kan påvirke doseringen av slike medisiner.
Hvorfor brukes MenaQ7® i dette produktet?
Les svaret
MenaQ7® er den eneste klinisk validerte formen for Naturlig Vitamin K2 (fra kikerter). Den er patentert for sin renhet og dokumenterte evne til å støtte både benstyrke og arteriell fleksibilitet i menneskekroppen.
Påvirker Menakinon-7 metyleringssyklusen?
Les svaret
Vitamin K2 i seg selv er ikke en direkte metyldonor, men optimal kalsiumbalanse styrt av MK-7 Vitamin K2 100mcg er nødvendig for cellulær homeostase som støtter sunne biokjemiske prosesser, inkludert metylering.
Hvorfor bør jeg ta MK-7 Vitamin K2 100mcg med fett?
Les svaret
Siden K2-vitamin kapsler inneholder et fettløselig vitamin, kreves gallesyrer og lipider for optimal absorpsjon i tarmen. Å ta det med f.eks. omega-3 eller et måltid med sunt fett maksimerer opptaket.
Hva skjer hvis jeg har for lave nivåer av Menakinon-7?
Les svaret
Mangel kan føre til at kalsium deponeres i bløtvev (arterier og nyrer) i stedet for i skjelettet, noe som øker risikoen for benskjørhet og hjerte- og karsykdommer. MK-7 Vitamin K2 100mcg forebygger dette fenomenet.
