FAQ
Hva er cordyceps godt for?
Cordyceps brukes tradisjonelt for å støtte vitalitet, utholdenhet og naturlig energi. Derfor er det populært blant utholdenhetsutøvere og biohackere. Forskning antyder at cordyceps kan bidra til mitokondriell funksjon og oksygenopptak. I tillegg har den vært brukt i tusenvis av år i tradisjonell kinesisk medisin som adaptogen.
Hva er forskjellen mellom cordyceps sinensis og militaris?
Cordyceps sinensis er den klassiske himalayiske arten brukt i tradisjonell kinesisk medisin. Derimot er Cordyceps militaris en lettere dyrkbar art som ofte inneholder høyere cordycepin-nivåer. Derfor velger purister sinensis for autentisitet, mens militaris foretrekkes for kommersielle ekstrakter. Begge deler mange overlappende bioaktive forbindelser.
Hva betyr 10:1 ekstrakt?
10:1 betyr at 10 gram rå cordyceps-sopp er konsentrert til 1 gram pulver. Dermed gir én porsjon på 1 g samme mengde bioaktive forbindelser som 10 g tørket fruktlegeme. Derfor er konsentrert ekstrakt mer praktisk og kraftigere enn rå sopp i samme volum. I tillegg sikrer standardisert ekstraksjon konsistent styrke per porsjon.
Hvordan tar jeg cordyceps pulver?
Den anbefalte dosen er 1 g (én flat måleskje) blandet i 100–150 ml vann, juice eller smoothie. Derfor er det enkelt å integrere i morgenrutinen. Pulveret løses raskt uten klumper. Samtidig anbefales inntak om morgenen eller før trening, ikke sent på kvelden. Dermed beholder du naturlig søvnrytme.
Kan cordyceps støtte trening og utholdenhet?
Forskning antyder at cordyceps kan bidra til oksygenopptak og treningskapasitet. En RCT av Chen et al. 2010 publisert i J Altern Complement Med undersøkte Cs-4-ekstrakt og treningsprestasjon hos eldre voksne. I tillegg viser studier av Hirsch et al. 2017 mulige effekter ved høyintensitetstrening. Likevel er individuelle responser varierende.
Hvor lenge varer en pakke?
En pakke på 60 gram gir 60 porsjoner ved daglig dose på 1 g. Dermed varer den i to hele måneder. Derfor passer den godt for kurbruk på 8–12 uker. I tillegg er det rimelig per dag sammenlignet med kapselformer. Følgelig velger mange biohackere pulverformat for langvarig bruk.
Hvorfor velge cordyceps fra SFD Nutrition?
SFD Nutrition er en etablert europeisk merkevare med fokus på sportsernæring og kosttilskudd. Derfor leveres produktet med konsistent 10:1 standardisering. I tillegg inneholder formelen kun cordyceps-ekstrakt og kaliumcitrat som stabilisator. Dessuten sendes produktet fra norsk lager i Drøbak uten toll.
Kan jeg kombinere cordyceps med andre tilskudd?
Ja, cordyceps kombineres ofte med magnesium bisglycinat for mitokondriell støtte og glysin for restitusjon. Derfor passer det godt i biohacking-stacks. I tillegg kombineres det med NAD+-forløpere som NR for cellulær energi. Samtidig bør du unngå overlappende sopp-tilskudd uten klar grunn.
Er cordyceps trygt å bruke daglig?
For friske voksne tolereres cordyceps generelt godt ved anbefalte doser. Likevel bør gravide, ammende og personer under 18 år unngå produktet. Dessuten bør personer på immunsuppressiv eller blodfortynnende medisin konsultere lege. Følgelig er individuell vurdering alltid å foretrekke. I tillegg anbefales pauser ved langvarig bruk.
Inneholder produktet allergener?
Produktet kan inneholde spor av soya, melk og egg på grunn av produksjonsmiljøet. Derfor bør personer med kjente allergier mot disse vurdere nøye før bruk. I tillegg er produktet fritt for kunstige fyllstoff og søtningsmidler. Samtidig er kaliumcitrat den eneste stabilisatoren i formelen.
