Doctor's Best

Mange magnesiumprodukter på markedet som kaller seg "glysinat" er i virkeligheten "bufret". Det betyr at de har blandet inn billig magnesiumoksid (som tas dårlig opp) for å øke innholdet av elementært magnesium per kapsel og spare kostnader. At Doctor's Best er "Not Buffered" betyr at det er 100 % rent chelat uten skjulte, billige fyllstoffer, noe som sikrer maksimalt opptak og magekomfort.

Glysin og lysin er aminosyrer. Ved å binde magnesium kjemisk til disse (chelatering), danner man et stabilt molekyl som tåler magesyren. Tarmen har egne, svært effektive transportkanaler for aminosyrer (dipeptider). Ved å "kle ut" magnesiumet som aminosyrer, slipper det forbi konkurransen med andre mineraler og tas raskt opp i blodet.Studie: Bioavailability of magnesium chelates - PubMed

Løs mage av magnesium skyldes at uabsorbert magnesium (som fra oksid eller sitrat) trekker vann inn i tarmen ved osmose. Siden Magnesium Lysinate Glycinate absorberes så effektivt og raskt i tynntarmen, blir det svært lite magnesium igjen i tarmen til å forårsake denne effekten. Det regnes derfor som en av de mest magevennlige formene.

Aminosyren glysin fungerer som en hemmende nevrotransmitter i sentralnervesystemet. Forskning viser at glysin kan senke kroppstemperaturen og roe ned hjerneaktiviteten, noe som legger til rette for innsovning og dypere søvn. Ved å velge magnesiumglysinat får du derfor en dobbel effekt på søvnkvaliteten.

Magnesium er en nødvendig kofaktor for enzymene som omdanner Vitamin D fra sollys eller tilskudd til den aktive formen (calcitriol) i kroppen. Uten nok magnesium kan ikke kroppen nyttiggjøre seg av D-vitaminet effektivt, uansett hvor mye du tar. Derfor anbefales det ofte å ta disse sammen.

TRAACS® står for "The Real Amino Acid Chelate System" og er en patentert testmetode utviklet av Albion Minerals. Denne metoden bruker infrarød spektroskopi for å bevise at magnesiumet faktisk er kjemisk bundet til aminosyrene, og ikke bare er en enkel blanding av to pulver. Dette er din garanti for at du kjøper et ekte chelat.

Magnesium og kalsium jobber i tospann i musklene; kalsium får muskelen til å trekke seg sammen, mens magnesium får den til å slappe av. Ved magnesiummangel kan muskelen forbli i en konstant, lett sammentrekning, som kan utløse kramper. Tilstrekkelig magnesiuminntak støtter normal muskelfunksjon og avspenning.

En servering på 2 tabletter gir 200 mg elementært magnesium. Selv om dette er ca. 50 % av daglig referanseinntak, er opptaket fra denne formen så høyt at den fysiologiske effekten ofte er bedre enn ved høyere doser av dårligere former. Du kan trygt ta 4 tabletter daglig (400 mg) for å dekke hele dagsbehovet hvis kostholdet ditt er fattig på magnesium.

Mikrokrystallinsk cellulose er et plantebasert hjelpestoff som brukes for å binde tabletten sammen. Chelatert magnesium tar mye plass (det er et stort molekyl), så for å få en fast tablett som ikke smuldrer, er dette nødvendig. Det er en inert fiber som passerer ufordøyd gjennom systemet.

Ja, produktet inneholder ingen animalske ingredienser. Magnesiumet er mineralbasert, aminosyrene er fermenterte eller syntetisert, og hjelpestoffene er vegetabilske. Det er derfor et utmerket valg for veganere og vegetarianere som ønsker å sikre magnesiuminntaket.