Logg inn for å tjene poeng! 🎁 Kjøp uten innlogging gir ingen rabatt i kundeklubben.
SWANSON Koenzym Q10 200 mg – 90 vkapsler
Du sparer

EAN: 087614020358
Produkt nr: SWANSON COQ10 200MG 90 caps
Kategorier: Fordøyelse & lever, Helse, Hud, skjønnhet & anti-aldring, Immunitet & betennelsesreduksjon, Kardiovaskulær helse, Treningsytelse & preworkout
Koenzym Q10 200 mg – 90 vkapsler
Koenzym q10 200 mg fra Swanson er et høypotent tilskudd designet for å gi maksimal støtte til kroppens energiproduksjon og hjertehelse. Mens standardtilskudd ofte ligger på 30–100 mg, leverer Swanson her en kraftig dose på 200 mg per kapsel («Maximum Strength»). Produktet er 100 % vegansk og fritt for de vanlige tilsetningsstoffene som ofte finnes i Q10-produkter, som soyaolje og gelatin.
Helsefordeler ved koenzym q10 200 mg
Q10 er et fettløselig stoff som finnes naturlig i nesten alle kroppens celler, med høyest konsentrasjon i organer som krever mye energi.
✔️ Støtte til hjertet: Bidrar til å opprettholde et sunt kardiovaskulært system («Cardiovascular Health»).
✔️ Cellulær energi: Q10 er en essensiell komponent i elektrontransportkjeden i mitokondriene, der mat omdannes til energi (ATP).
✔️ Antioksidant: Hjelper med å beskytte cellemembraner og lipider mot oksidativt stress.
✔️ Vegansk kvalitet: Passer for alle dietter da den er laget uten animalske ingredienser.
Derfor er Ubikinon et bedre valg
Dette produktet inneholder Q10 i formen Ubikinon. Selv om kroppen også bruker den reduserte formen (ubiquinol), er ubikinon den mest stabile formen for tilskudd og den formen som er brukt i de aller fleste store kliniske studier gjennom tidene.
Når du inntar Ubikinon, har kroppen et effektivt system for å omdanne det til den aktive formen etter behov. Ved å tilby en så høy dose som 200 mg, sikrer Swanson at en betydelig mengde virkestoff er tilgjengelig for opptak, noe som er spesielt viktig ettersom opptaket av Q10 naturlig kan være utfordrende.
Hvem bør bruke Støtte til hjertehelsen?
Nivåene av Q10 i kroppen når toppen i 20-årene og synker deretter gradvis.
✔️ Personer over 40 år: For å kompensere for redusert egenproduksjon.
✔️ Brukere av statiner: Det er kjent at kolesterolsenkende medisiner kan redusere kroppens Q10-lagre.
✔️ Aktive idrettsutøvere: Høy fysisk aktivitet øker kroppens behov for effektiv energiproduksjon og antioksidanter.
✔️ Veganere: Som ønsker et rent alternativ uten gelatin.
Anbefalt bruk av Swanson veganske kapsler
Siden dette er et tørt pulver-ekstrakt i kapselform (ikke oljekapsel), er inntaksmåten kritisk.
Dosering: Ta 1 kapsel daglig.
Inntak: Må tas sammen med et måltid som inneholder fett (f.eks. olje, smør, fet fisk, avokado) og vann. Q10 er fettløselig, og fett er nødvendig for opptaket.
Oppbevaring: Oppbevares tørt og kjølig.
Hvorfor velge Swanson CoQ10?
Det som gjør dette produktet med koenzym q10 200 mg unikt, er kombinasjonen av styrke og renhet. De fleste Q10-produkter på markedet er «softgels» laget av gelatin og fylt med soyaolje. Swanson tilbyr her et rent alternativ: kapselen er laget av cellulose (hypromellose), og fyllstoffet er naturlig rismel. Dette gjør produktet hypoallergent og perfekt for de som vil unngå soya eller animalske produkter, samtidig som du får «Maximum Strength».
Næringsinnhold og dosering
Her er innholdet av koenzym q10 200 mg per kapsel:
| Ingrediens | Mengde | % RI* |
| Koenzym Q10 | 200 mg | – |
Daglig referanseinntak ikke fastsatt
Fullstendig ingrediensliste
Liste for Ubikinon-formelen:
Koenzym Q10, rismel, hypromellose (vegansk kapsel), magnesiumstearat, silika.
Kombinasjoner for økt effekt
For bedre effekt av Støtte til hjertehelsen, kan du kombinere dette med:
✔️ Omega-3: Fettsyrer øker opptaket av Q10 betydelig og jobber synergistisk for hjertet.
✔️ Magnesium Kompleks : Støtter hjertemuskulaturens funksjon.
Frakt og levering
Vi sender lynraskt fra vårt lager i Drøbak. Du har normalt pakken i postkassen eller på hentestedet i løpet av 1-4 virkedager.
Se våre GENERELLE KJØPSVILKÅR – BLI GOD AS 100% NATURLIGE KOSTTILKUDD
Vitenskapelige kilder
Forskningen på Q10 er omfattende:
2014 The effect of coenzyme Q10 on morbidity and mortality in chronic heart failure (Q-SYMBIO): En stor, internasjonal studie som viste at tilskudd av Q10 signifikant bedret overlevelse og reduserte sykehusinnleggelser hos pasienter med hjertesvikt. [Les studien her]
2014 Clinical applications of coenzyme Q10: En oversiktsartikkel som bekrefter Q10s rolle i mitokondriell bioenergi og dets potensial ved aldring og oksidativt stress. [Les studien her]
Kort oppsummert
Koenzym q10 200 mg fra Swanson er det ideelle valget for deg som søker høy styrke i en ren, vegansk innpakning. Med 200 mg per kapsel får du en terapeutisk dose som støtter både energinivå og hjertehelse effektivt.

FAQ
Ubikinon (som i dette produktet) er den oksiderte formen av Q10, mens ubiquinol er den reduserte formen. Kroppen veksler kontinuerlig mellom disse to formene i cellene. Ubikinon er svært stabilt og er formen som er brukt i nesten all langvarig medisinsk forskning (som Q-SYMBIO). Det er et kostnadseffektivt og veldokumentert valg, spesielt i høye doser som 200 mg.
Koenzym Q10 er et lipofilt (fettelskende) molekyl med stor molekylvekt. I tarmen trenger det fett for å bli emulgert og tatt opp via lymfesystemet. Siden dette produktet er et tørt pulver i en vegansk kapsel (uten tilsatt olje), er biotilgjengeligheten nesten null hvis du tar det på tom mage. Sammen med et fettrikt måltid er opptaket derimot utmerket.
Statiner hemmer enzymet HMG-CoA-reduktase for å senke kolesterolet. Dessverre er dette enzymet også det første trinnet i kroppens egenproduksjon av Q10. Forskning viser at statinbrukere kan få redusert Q10-nivåene i blod og muskler med opptil 40 %. Mange eksperter anbefaler derfor Q10-tilskudd for å støtte cellenes energistatus under slik behandling.Meta-analyse: CoQ10 supplementation on statin-induced myopathy - PubMed
Ja, Q10 er en nødvendig komponent i elektrontransportkjeden, som er prosessen der cellene lager 95 % av kroppens energi (ATP). Ved lave nivåer av Q10 kan denne prosessen bli ineffektiv, noe som kan oppleves som fysisk eller mental tretthet. Tilskudd kan bidra til å optimalisere denne prosessen.
Rismel er et naturlig, hypoallergent fyllstoff. Swanson bruker det for å fylle opp volumet i kapselen slik at doseringen blir nøyaktig. Det er et utmerket alternativ til syntetiske fyllstoffer eller soyaolje, spesielt for personer med sensitive mager eller allergier.
Noen nevrologiske teorier knytter migrene til en "mitokondriell energisvikt" i hjernen. Retningslinjer fra blant annet American Academy of Neurology har nevnt Q10 som et mulig forebyggende tiltak, basert på studier som viser at det kan støtte hjernens energimetabolisme og redusere hyppigheten av anfall.Studie: CoQ10 supplementation in migraine - PubMed
Ja, doser opp til 1200 mg daglig har blitt brukt i kliniske studier uten alvorlige bivirkninger. 200 mg anses som en potent, men trygg dose for voksne som ønsker mer enn bare en vedlikeholdsdose (som ofte er 30-100 mg).
Tannkjøttet har en svært rask cellefornyelse og krever mye energi. Historisk sett har Q10 blitt brukt for å støtte tannkjøtthelse, da forskning har funnet lavere nivåer av Q10 i sykt tannkjøttvev. Tilskudd kan bidra til å støtte vevets reparasjonsprosesser.
Både eggceller og sædceller er ekstremt energikrevende. Oksidativt stress er en kjent faktor for redusert fertilitet. Som en antioksidant og energigiver i mitokondriene, kan Q10 bidra til å beskytte kjønnscellene og støtte deres funksjon og kvalitet.
Siden Q10 er involvert i energiproduksjonen, rapporterer noen brukere om økt våkenhet hvis det tas rett før leggetid. Det er derfor ofte anbefalt å ta kapselen til frokost eller lunsj for å unngå potensiell innvirkning på innsovningen, selv om dette varierer fra person til person.
Koenzym Q10 200 mg – 90 vkapsler
Tilleggsinformasjon
| Vekt | 0.1 kg |
|---|---|
| EAN | 087614020358 |
| Antall | 90 caps. |
| Produsent | SWANSON |
| Form | kapsler |
| Dose | 200mg |
| Variant | Ubiquinon |
Ingredienser
Koenzym Q10



























Omtaler
Det er ingen omtaler ennå.