Velg riktige kosttilskudd for muskelbygging

Markedet for sportsernæring utvikler seg raskt, og nye ingredienser viser lovende resultater. Følgelig har vi strukturert denne kategorien for å hjelpe deg med å navigere i de mest effektive produktene for muskelbygging. Nedenfor går vi i dybden på nøkkelingredienser som støtter proteinsyntese, hormoner og pumpeffekt.

1. Naturlige anabole alternativer

Mange atleter søker i dag etter naturlige måter å støtte kroppens prosesser på uten å ty til syntetiske hormoner. Moderne forskning har avdekket flere kraftige planteekstrakter.

Turkesteron og Ecdysteroider

Turkesteron, utvunnet fra planten Ajuga Turkestanica, har blitt en favoritt blant kroppsbyggere. Det er et ecdysteroid som studeres for sin evne til å støtte proteinsyntesen i musklene. Vårt produkt MR Turk er spesielt formulert for de som ønsker å optimalisere økt muskelmasse på en trygg og naturlig måte.

Shilajit (Mumio)

Shilajit er en mineralrik substans fra fjellene som tradisjonelt brukes for styrke og foryngelse. Dermed er det et utmerket supplement for å støtte generell vitalitet og fysisk utholdenhet, som er selve grunnmuren i effektiv muskelbygging.

2. Hormonell støtte og vitalitet

Testosteron spiller en nøkkelrolle i utviklingen av fysisk styrke, motivasjon og restitusjonsevne.

Tongkat Ali og Fadogia

Kombinasjonen av Tongkat Ali og Fadogia Agrestis (finnes i produktet MR TEST) har eksplodert i popularitet. Disse planteekstraktene brukes tradisjonelt for å støtte mannlige hormonnivåer naturlig. I tillegg tilbyr vi Fenugreek (Bukkehornkløver), som også er kjent for å støtte libido og hormonbalanse, noe som er essensielt for kroppens anabole prosesser.

3. Pump, sirkulasjon og restitusjon

For å bygge muskler må du kunne trene hardt og restituere godt. Sirkulasjon spiller en avgjørende rolle for transport av næringsstoffer.

L-Arginin og blodflyt

L-Arginin er en aminosyre som øker produksjonen av nitrogenoksid (NO). Dette utvider blodårene og gir en bedre «pump» under trening. Som et resultat får musklene mer oksygen og næring, noe som kan forbedre dine treningsresultater og øke muskelkontakten.

Aminosyrer for vekst og reparasjon

Etter trening er reparasjon av muskelfibrene helt avgjørende. L-Glutamin er den mest forekommende aminosyren i musklene og hjelper til med å forhindre nedbrytning (katabolisme). Samtidig støtter L-Leucin (en viktig BCAA) direkte signalene i kroppen for å starte muskelbygging og restitusjon.