magesyre

Ja, for mange kan det være effektivt. Oppblåsthet etter måltider er ofte et klassisk tegn på for lite magesyre (hypoklorhydri). Uten nok syre blir maten liggende og gjære i stedet for å fordøyes raskt. Ved å tilføre betaine HCL med pepsin senkes pH-verdien, noe som optimaliserer nedbrytningen og reduserer gassdannelse. Studier viser at betain HCL effektivt re-syrer magen.

Symptomene på for lite syre kan paradoksalt nok ligne på for mye syre. De vanligste tegnene norske kunder rapporterer er:

• Følelse av tunghet eller "stein i magen" rett etter mat.
• Ekstrem trøtthet etter proteinrike måltider.
• Oppblåsthet og hyppig raping.
• Ufordøyd mat synlig i avføringen.

For tung fordøyelse av proteiner: Ja. Eplecidereddik er fint for lett stimulering, men betain HCL er en mye mer konsentrert kilde til syre. I tillegg inneholder dette produktet enzymet pepsin (150 mg), som eplecidereddik mangler helt. Pepsin er kritisk for å klippe opp proteinstrukturer effektivt.

Fordi syre alene ikke fordøyer maten – den bare legger til rette for det. Det er enzymet pepsin som faktisk bryter ned proteinene. Men pepsinet virker ikke hvis pH-verdien er for høy (over 3-5). Betainhydroklorid sørger for det sure miljøet, slik at de 150 mg med pepsin kan jobbe med full effekt.

Sikkerhet er viktigst. Du skal ikke bruke dette produktet hvis du har diagnoser som involverer skadet mageslimhinne, for eksempel magesår (ulcus) eller gastritt. Hvis du bruker betennelsesdempende medisiner (NSAIDs) eller kortison, bør du også avstå, da disse allerede kan irritere magesekken.

Dette er individuelt, men start alltid forsiktig. De fleste begynner med 1 kapsel midt i et stort, proteinrikt måltid. Hvis du ikke kjenner ubehag (brennende følelse), er dosen trygg. Får du en varm følelse i magen, har du tatt for mye. Da bør du drikke vann og redusere dosen eller avslutte bruken.

Nei, det vil virke mot sin hensikt. Syrenøytraliserende medisiner er laget for å fjerne syre, mens betain kapsler er laget for å tilføre det. Å ta begge deler samtidig er ineffektivt og frarådes. Snakk med legen din om årsaken til dine plager.

Mange bruker det periodevis for å støtte fordøyelsen i stressende perioder eller med alderen, da egenproduksjonen av syre naturlig synker. Det er ingen kjente negative langtidseffekter ved riktig bruk hos friske individer, men det er lurt å ta pauser for å se om kroppens egen produksjon har tatt seg opp.

Dette er komplekst. Selv om halsbrann skyldes syre i spiserøret, er årsaken ofte at lukkemuskelen over magesekken ikke lukker seg fordi det er for lite syre i magesekken til å trigge lukkemekanismen. Mange opplever bedring med tilskudd for fordøyelse som inneholder syre, men vær forsiktig: Start lavt og stopp ved ubehag.

Kliniske studier, som den publisert i Molecular Pharmaceutics (Yago et al., 2013), bekrefter at betain HCL effektivt senker gastrisk pH hos personer med medisinsk indusert hypoklorhydri. Dette gir et vitenskapelig grunnlag for å bruke tilskuddet for å gjenopprette et surt miljø, som er nødvendig for opptak av næring.