Hva er l-tryptofan pulver?

✅ Rent og presist: SFD leverer fri-form l-tryptofan pulver uten unødvendige tilsetninger, slik at doseringen blir forutsigbar fra dag til dag.
📦 Stor boks – lang varighet: Nettovekt 150 g tilsvarer omtrent 500 porsjoner à 300 mg, derfor er det enkelt å planlegge over tid.
🧪 Lett å blande: Pulveret er smaknøytralt og løser seg raskt i vann eller juice, samtidig som det kan tilsettes i en daglig shake.
🔎 Allergeninfo fra produsent: Råvaren er L-tryptofan; produksjonsmiljøet kan håndtere kalium (kaliumsitrat), melk, soya, egg, selleri og sennep.
🧾 Oppbevaring: Hold boksen kjølig, tørt og mørkt etter åpning, slik at kvaliteten bevares.

Innhold & porsjon for l-tryptofan pulver

• Porsjon: 0,3 g pulver

• L-tryptofan: 300 mg per porsjon

• Ingredienser: L-tryptofan (fri-form)

• Boks: 150 g netto (≈ 500 porsjoner)

• Anbefalt bruk: Bland 0,3 g (300 mg) i ønsket væske og bruk daglig i tråd med etiketten, slik at rutinen blir enkel å følge.

Kombiner med – målrettede synergier

• Vitamin B-Kompleks – brukes ofte sammen i aminosyre-/enzymkontekst; separat dosering gir oversikt over mengdene.

• Magnesium L-Treonat  – mineral og aminosyre legges gjerne på ulike tidspunkt, slik at døgnrutinen blir mer helhetlig.

• Glycine pulver – nøytral aminosyre som mange legger i kveldsopplegg; sammen med l-tryptofan pulver gir det en praktisk, enkel blanding i shaker.

• Omega-3 med D3, K2 MK-7  – fettsyrer og aminosyrer dekker ulike næringskategorier; derfor kompletterer de hverandre i en ukesplan.

• Inositol Duo  – populært i kveldsrutiner; kan plasseres på et annet tidspunkt enn l-tryptofan pulver, slik at planleggingen blir ryddig.

FAQ – l-tryptofan pulver

❓ Hvordan ta l-tryptofan best – på tom mage eller med mat?
I protokoller brukes ofte inntak mellom måltider eller på tom mage i 1–2 dl vann, slik at aminosyren ikke konkurrerer med andre aminosyrer i samme måltid.

❓ Når på dagen passer l-tryptofan?
Mange velger sen ettermiddag eller kveld. Velg faste tidspunkter, fordi jevnhet gjør rutinen enklere å følge.

❓ Kan jeg blande i en proteinshake?
Ja, men mange tar l-tryptofan pulver separat og legger shake senere, slik at doseringen blir mer kontrollert.

❓ L-tryptofan eller 5-HTP – hva er forskjellen?
Begge er aminosyre/forløpere i samme bane, men de er ulike råvarer. Velg ut fra preferanser og etikettens anbefalinger.

❓ Er produktet vegansk?
Selve råvaren er vegetabilsk/syntetisk; se allergeninfo om produksjonsmiljøet over.

Se også

• 5-HTP 150 mg  – relatert aminosyre

Les mer i forskningen

Dietary tryptophan intervention counteracts stress-induced transcriptional changes in a teleost fish HPI axis during inflammation