Logg inn for å tjene poeng! 🎁 Kjøp uten innlogging gir ingen rabatt i kundeklubben.
SFD L-tryptofan pulver 150 g (ca. 500 porsjoner)
Du sparer

EAN: 5902837750392
Produkt nr: SFD L-TRYPTOPHAN 150 g
Kategorier: God mental helse & søvn, Helse, Kognisjon & nervesystem
L-tryptofan pulver 150 g (ca. 500 porsjoner)
✅ Rent og presist: SFD leverer fri-form l-tryptofan pulver uten unødvendige tilsetninger, slik at doseringen blir forutsigbar fra dag til dag.
📦 Stor boks – lang varighet: Nettovekt 150 g tilsvarer omtrent 500 porsjoner à 300 mg, derfor er det enkelt å planlegge over tid.
🔎 Allergeninfo fra produsent: Råvaren er L-tryptofan; produksjonsmiljøet kan håndtere kalium (kaliumsitrat), melk, soya, egg, selleri og sennep.
🧾 Oppbevaring: Hold boksen kjølig, tørt og mørkt etter åpning, slik at kvaliteten bevares.
Innhold & porsjon for l-tryptofan pulver
Porsjon: 0,3 g pulver
L-tryptofan: 300 mg per porsjon
Ingredienser: L-tryptofan (fri-form)
Boks: 150 g netto (≈ 500 porsjoner)
Anbefalt bruk: Bland 0,3 g (300 mg) i ønsket væske og bruk daglig i tråd med etiketten, slik at rutinen blir enkel å følge.
Kombiner med – målrettede synergier
Vitamin B-Kompleks – brukes ofte sammen i aminosyre-/enzymkontekst; separat dosering gir oversikt over mengdene.
Magnesium L-Treonat – mineral og aminosyre legges gjerne på ulike tidspunkt, slik at døgnrutinen blir mer helhetlig.
Glycine pulver – nøytral aminosyre som mange legger i kveldsopplegg; sammen med l-tryptofan pulver gir det en praktisk, enkel blanding i shaker.
Omega-3 med D3, K2 MK-7 – fettsyrer og aminosyrer dekker ulike næringskategorier; derfor kompletterer de hverandre i en ukesplan.
Inositol Duo – populært i kveldsrutiner; kan plasseres på et annet tidspunkt enn l-tryptofan pulver, slik at planleggingen blir ryddig.
Se også
5-HTP 150 mg – relatert aminosyre
Les mer i forskningen
FAQ
L-Tryptofan er en essensiell aminosyre som fungerer som en forløper (prekursor) til nevrotransmitteren serotonin og hormonet melatonin. Etter opptak krysser tryptofan blod-hjerne-barrieren hvor det først omdannes til 5-HTP, og deretter til serotonin, som regulerer humør. I mørke omdannes serotonin videre til melatonin, som styrer døgnrytmen.Oversiktsartikkel: Influence of Tryptophan and Serotonin on Mood and Sleepp - PubMed
Rent L-Tryptofan har naturlig en karakteristisk, lett bitter ettersmak, noe som er helt normalt for denne aminosyren. Siden det er et hydrofobt molekyl, løser det seg dårlig opp i rent vann (det kan klumpe seg på toppen). Vi anbefaler derfor sterkt å blande dosen i en shaker sammen med juice eller en smaksatt drikke (sukkerfri saft/brus) for å maskere bitterheten og sikre at pulveret fordeles jevnt i væsken før du drikker det.
L-Tryptofan konkurrerer med andre nøytrale aminosyrer (LNAA) om transport over blod-hjerne-barrieren. Inntak av karbohydrater stimulerer insulinutskillelse, som fjerner de konkurrerende aminosyrene fra blodet (til musklene), men lar tryptofan være igjen. Dette øker forholdsmessig mengde tryptofan som når hjernen.Klassisk studie: Brain serotonin content: physiological regulation by plasma neutral amino acids - Science
Dette produktet inneholder 100 % rent L-Tryptofan uten noen tilsetningsstoffer, fyllmidler eller antiklumpemidler. Dette gir deg full kontroll over doseringen og eliminerer unødvendige kjemikalier. Med 300 mg per porsjon gir boksen hele 500 doseringer, noe som gjør det svært drøyt i bruk.
Forskning indikerer at tilskudd av L-Tryptofan kan bidra til å redusere innsovningstiden (sleep latency) og forbedre den subjektive søvnkvaliteten, spesielt hos personer som har milde søvnvansker. Dette skyldes økningen av melatonin-syntesen i pinealkjertelen når kvelden kommer.Studie: Effect of L-tryptophan supplementation on sleep quality - PubMed 2021
Siden L-Tryptofan øker serotoninnivåene, bør personer som bruker antidepressiva (spesielt SSRI-preparater) eller andre medisiner som påvirker sentralnervesystemet, rådføre seg med lege før bruk. Dette for å unngå overstimulering av serotoninsystemet.
L-tryptofan pulver 150 g (ca. 500 porsjoner)
Tilleggsinformasjon
| Vekt | 0.21 kg |
|---|---|
| EAN | 5902837750392 |
| Form | pulver |
| Produsent | SFD |
| Dose | 300mg |
Ingredienser
L-Tryptofan





















Omtaler
Det er ingen omtaler ennå.