NOW GABA 500 mg med vitamin B-6 - 200 vkapsler

GABA 500 mg med vitamin B-6 - 200 vkapsler

GABA (gamma-aminobutyric acid) er hjernens viktigste hemmende nevrotransmitter – den «roer ned» nervesignaler og bidrar til å dempe overaktivitet i sentralnervesystemet. Men et velkjent problem med GABA-kosttilskudd er at molekylet ikke passerer blod-hjerne-barrieren effektivt når det tas oralt. Så hvordan virker det egentlig?

NOW Foods GABA 500 mg med vitamin B-6 kombinerer to mekanismer: eksternt tilført GABA som virker via gut-brain axis og vagus nerve, pluss 2 mg pyridoksin (B-6) – et essensielt kofaktor for enzymet GAD som produserer GABA naturlig i hjernen din. Denne formuleringen av GABA 500 mg med vitamin B-6 gir deg 200 veganske kapsler – over 6 måneders forsyning sammenlignet med 60 kapsler hos de fleste konkurrenter.

Autorisert forhandler – NOW Foods

Bli God AS er offisielt autorisert forhandler av NOW Foods-produkter. Det betyr originale produkter, korrekt lagring og distribusjon direkte fra godkjent leverandør.

Hvorfor vitamin B-6 i GABA 500 mg med vitamin B-6 produktet?

Pyridoksin (vitamin B-6) er ikke bare en tilfeldig tilsetning – det er et essensielt kofaktor for GAD (glutamic acid decarboxylase), enzymet som katalyserer konvertering av glutamat til GABA i hjernen. Uten tilstrekkelig B-6 fungerer ikke GAD optimalt, og kroppens endogene GABA-produksjon reduseres.

Kombinasjonen gir deg to mekanismer samtidig:

• Eksogen GABA (500 mg oral): Virker primært via gut-brain axis og vagus nerve – modulerer perifere GABA-reseptorer i tarmen som sender signaler til hjernen.
• Endogen GABA (via B-6): Støtter syntese av GABA som allerede produseres i sentralnervesystemet, der den direkte binder til GABA-A og GABA-B reseptorer.

Dette er særlig viktig for personer med lavt B-6-inntak (vanlig ved ensidig kosthold eller høyt alkoholforbruk), der GAD-aktiviteten kan være nedsatt.

Passerer GABA blod-hjerne-barrieren? BBB-paradokset forklart

Et vanlig spørsmål: Hvis GABA ikke passerer blod-hjerne-barrieren (BBB) effektivt, hvordan kan oral suplementering virke?

Svaret ligger i gut-brain axis – den toveis kommunikasjonsveien mellom mage-tarmkanalen og sentralnervesystemet. GABA-reseptorer finnes ikke bare i hjernen, men også langs vagus nerve og i tarmen. Når du tar GABA oralt:

• GABA binder til perifere GABA-reseptorer i tarmveggen
• Dette aktiverer vagus nerve, som sender inhibitoriske signaler til hjernen
• Resultatet: redusert sympatisk aktivitet (fight-or-flight) og økt parasympatisk tone (rest-and-digest)

Samtidig støtter B-6 produksjon av GABA som allerede er i hjernen – det er derfor kombinasjonen er mer effektiv enn GABA alene.

GABA 500 mg – optimal dose for søvn og stressmodulering

Kliniske studier på GABA bruker typisk doser på 250–750 mg. 500 mg er «sweet spot» – høy nok til å gi målbare effekter, men ikke så høy at den øker risikoen for mild døsighet hos sensitive individer.

Hva sier forskningen om GABA 500 mg med vitamin B-6 kosttilskudd?

For kombinasjonen av GABA 500 mg med vitamin B-6 er de viktigste referansene:

• Journal of Clinical Sleep Medicine 2018: Studie på 40 voksne viste at 300 mg GABA før sengetid reduserte søvnlatens (tid til innsovning) og forbedret søvnkvalitet. PubMed – GABA and sleep quality (2018)
• Nutrients 2012: GABA administrert oralt reduserte stressmarkører (salivary cortisol) og økte alfa-bølger i EEG – indikasjon på avslappet våkenhet. PubMed – GABA reduces stress markers (2012)
• Vitamin B-6 og GAD: Pyridoksin er kofaktor for over 100 enzymer, inkludert GAD som syntetiserer GABA fra glutamat i CNS. PubMed – Vitamin B6 biochemistry (2017)
• Gut-brain axis mekanisme: GABA-reseptorer i tarmen kommuniserer med hjernen via vagus nerve – mekanisme som forklarer oral GABAs effekt til tross for begrenset BBB-passasje. PubMed – GABA gut-brain signaling (2016)

Disse referansene er til vitenskapelig litteratur og innebærer ikke påstander om medisinsk effekt for dette produktet.

Innhold per kapsel – GABA 500 mg med vitamin B-6

† Daglig referanseinntak ikke fastsatt.

Full ingrediensliste

Ingredienser: Gamma-aminobutyric acid (GABA), vitamin B-6 (som pyridoksin HCl). Vegetabilsk kapsel: hypromellose (cellulose), rismel, silisiumdioksid, stearinsyre (vegetabilsk kilde).

Fri for: Hvete, gluten, soya, melk, egg, fisk, skalldyr og nøtter. Non-GMO Verified. Produsert i et GMP-sertifisert anlegg.

Kombiner gjerne med

• ✓Magnesium Bisglycinat – magnesium og GABA virker synergistisk på NMDA-reseptorer; begge støtter avslapping og søvn.
• ✓L-Theanine – aminosyre fra grønn te som fremmer alfa-bølger i hjernen, ofte kombinert med GABA for stressreduksjon.
• ✓Melatonin – hvis GABA alene ikke gir tilstrekkelig søvnforbedring, kan melatonin (0,5–3 mg) legges til for circadian rhythm regulering.

Frakt og levering

Vi sender fra lager i Norge. Ingen toll og ingen forsinkelser. Ordre lagt inn innen kl. 13:00 på virkedager sendes normalt samme dag. Leveringstid 1–4 virkedager.