Har du sett denne videoen?
Pigmie (2,89 millioner følgere) følte seg deprimert, lav energi med alle symptomene på lavt testosteron. I alder av 32 sa han at han vil gjøre noe med det og forbli 100 % naturlig, så bestemte han seg å ta Tongkat Ali (Long Jack). Kosttilskuddet som er støttet av forskning på menneskelige data som viser at den øker dine naturlige testosteronnivåer (se forskning eller hør på Andrew Huberman videoen). De peker på at Tongkat Ali er faktisk et veldig verdifullt kosttilskudd. Pigmie planla ikke engang å lage en video om det. Han bare tok kosttilskuddet og tenkte vel kanskje dette vil hjelpe litt, men det gjorde så stor forskjell at han bestemte seg å dele denne informasjon med seerne. Det har forandret kroppssammensetningen hans, utholdenheten og han føltes fantastisk! Tongkat Ali stimulerer LH for å produsere mer testosteron. Høyere nivåer av testosteron kan føre til å føle bedre humør, å ha mer energi, økt libido, bedre søvn, mer mentalt klarhet osv. Hvorfor folk går på HRT (hormonerstatningsterapi)? Mange opplever lavere nivåer av testosteron som forårsaker uønskede bivirkninger. Men før du begynner med Tongkat Ali, sørg for at kroppfettet ditt er på et sunt kroppsfettprosent nivå for deg ,du får nok søvn og du ikke har for mye stress.
Hva mer kan Tongkat Ali gjøre for deg?
Den kan bidra til å redusere SHBG. Kroppen din produserer testosteron, men SHBG gjør det ineffektivt og hvis du har lavere SHBG fra å ta Tongkat Ali, mer av testosteronet kan faktisk bli bruket. Tongkat Ali kan også redusere høye nivåer av kortisol (stresshormonet). Hvis du senker stresshormonet ditt, så kommer du til å føle deg bedre, ha bedre søvn, humør og økt energifølelse osv. Høres det ikke som et fantastisk kosttilskudd for deg? I forhold til å ta testosteron og andre steroider som kan negativt påvirke helsa di, har Tongkat Ali ingen negative bivirkninger som for eksempel økt DHT. Så hvis du leter etter noe i rimelig pris som kan gjøre en merkbar forskjell i livet ditt, er Tonkgat Ali urten for deg! Hva med treningsytelsen hans? Fra dag 10, følte han at han var i sin beste form, hadde mer energi, kunne presse hardere i treningsstudioet. Etter uke 3 så han også slankere og mer muskuløs. Tongkat Ali er ikke en fettbrenner, men hvis den gir deg mer energi, lar deg trene hardere, du føler deg mer restituert og beveger deg mer, så forbrenner du selvfølgelig flere kalorier.
Til syvende og sist,
– har Tongkat Ali en stor positiv innvirkning på hans treningsytelse, men han advarer: Før du tar noen urter, gå til legen din for å bli sikker om at du bør bruke det.
-Tongkat Ali er ikke forbudt i sport/idrett og står ikke på dopingliste
– før du begynner med Tongkat Ali, husk om riktig kosthold, få nok søvn, ta kontroll over stress i livet ditt og hør med fastlegen din hvis du opplever lave testosteron nivåer
