SFD L-tryptophan 300 mg tabletter | 180 porsjoner

Hvorfor velge L-tryptophan 300 mg tabletter fra SFD?

• ✓
  Stor pakning til god pris: 180 tabletter er mye mer enn de fleste andre merker tilbyr. Mange selger kun 60–120 kapsler. Derfor holder boksen i et halvt år hvis du tar én om dagen.
• ✓
  Enkel sammensetning: Her får du L-tryptofan pluss de teknologiske hjelpestoffene som trengs for å lage en tablett. Samtidig er det ingen urter, ingen ekstraer, ingen kompliserte blandinger.
• ✓
  Rask levering fra Norge: Vi sender fra lager i Norge. Derfor slipper du å vente på pakker fra utlandet og betale toll. Dessuten får du produktet raskt, og vi snakker norsk hvis du lurer på noe.

Tryptofan og serotoninsyntese

Studier viser at L-tryptofan fungerer som forløper til serotonin i hjernen. I tillegg kan tilstrekkelig tilførsel påvirke nivåene av dette signalstoffet. En omfattende oversiktsartikkel publisert i International Journal of Tryptophan Research (2009) beskriver hvordan tryptofan metaboliseres gjennom ulike veier i kroppen. Dessuten viser den hvilke faktorer som påvirker omdannelsen til serotonin og andre viktige forbindelser.

Les studien her

Søvnkvalitet og melatonin

Forskning antyder at tryptofan-inntak kan bidra til melatoninproduksjon. Dette gjelder spesielt når det tas om kvelden. En studie publisert i International Journal of Tryptophan Research (2009) undersøkte sammenhengen mellom tryptofan, melatonin og aktivitet-hvile-rytme. Som et resultat fant den indikasjoner på at både melatonin og tryptofan kan påvirke døgnrytmen. Selv om studien ble gjort på dyr, gir den likevel innsikt i de underliggende mekanismene.

Les studien her

Humør og mental velvære

Flere studier har undersøkt hvordan tryptofan-nivåer kan påvirke humør og kognitiv funksjon. For eksempel oppsummerer Healthline i en artikkel fra 2018 forskning som viser at lav tilgang på tryptofan kan påvirke serotoninproduksjonen. Dette kan igjen ha konsekvenser for humørregulering og søvnkvalitet.

Les artikkelen her

Generell informasjon om tryptofan

MedlinePlus, en del av U.S. National Library of Medicine, gir en grundig oversikt. Den forklarer hva tryptofan er, hvilke matvarer som inneholder det, og hva vi vet om dets rolle i kroppen.

Les mer her

Ingredienser: L-tryptofan, fyllstoff (mikrokrystallinsk cellulose), surhetsregulerende middel (kalsiumfosfater), antiklumpemidler (silisiumdioksid, magnesiumsalter av fettsyrer).

Allergener: Produktet kan inneholde spor av gluten, melk, soya, egg, selleri og sennep.

Det enkleste er å ta én tablett daglig med et stort glass vann. Mange foretrekker å ta det om kvelden. Gjerne 30–60 minutter før leggetid og på tom mage eller etter et lett måltid. På den måten får kroppen bedre tilgang til aminosyren.

Anbefalt bruk:

• • 1 tablett daglig
• • Med rikelig vann
• • Helst om kvelden, 30–60 minutter før leggetid
• • På tom mage eller etter et lett måltid for best opptak

Oppbevaring: Oppbevar boksen tørt, kjølig og utilgjengelig for barn. Lukk boksen godt etter bruk.

⚠ Advarsel

Kosttilskudd bør ikke erstatte et variert kosthold. Dette produktet er kun for voksne over 18 år. Barn, gravide, ammende og personer med nyre- eller leversykdom bør ikke bruke produktet uten å rådføre seg med lege. Det samme gjelder ved bruk av antidepressiva eller andre legemidler som påvirker serotonin.

Hvis du opplever kvalme, hodepine, svimmelhet eller andre ubehag, slutt å ta produktet og kontakt lege. Oppbevar utilgjengelig for barn.

Dette kosttilskuddet er ikke ment til å diagnostisere, behandle, kurere eller forebygge noen sykdom. Informasjonen på denne siden er basert på tilgjengelig forskning og produsentens spesifikasjoner, men den erstatter ikke profesjonell medisinsk rådgivning. Rådfør deg alltid med lege eller kvalifisert helsepersonell før du starter med nye kosttilskudd, spesielt hvis du har en medisinsk tilstand, er gravid, ammer eller bruker reseptbelagte legemidler. Alle påstander om produktet er basert på produsentens informasjon og er ikke evaluert av Mattilsynet eller andre helsemyndigheter.