Glysin kapsler 1000 mg (NOW Foods)

Glysin kapsler 1000 mg er et enkelt glysin tilskudd for deg som vil ha en ren aminosyre uten unødvendige tilsetninger. Derfor passer formuleringen for både vegetariske og veganske valg, og den er samtidig lett å dosere i hverdagen.

Glysin kapsler 1000 mg – hvorfor velge dette tilskuddet?

Dette glysin tilskuddet kommer i veganske kapsler og er fritt for gluten, soja og meieriprodukter, noe som gjør det anvendelig for mange. I tillegg er glysin kapsler 1000 mg en fleksibel styrke du kan bruke alene eller sammen med kveldste-rutinen. Dessuten er produktet fra en leverandør med GMP-standard, som dermed gir god kvalitet i produksjonen.

Aminosyre glysin i praksis: hva skiller produktet?

Aminosyre glysin er en av de minste aminosyrene og finnes naturlig i kollagenrike matvarer. Samtidig er denne glysin 1000 mg-varianten “free-form”, som i praksis betyr at den er lett å kombinere med mat og andre kosttilskudd. Med andre ord kan du tilpasse dosen etter behov innenfor anbefalt bruk.

Aktive ingredienser i glysin kapsler 1000 mg

Antall porsjoner per boks: 33 (100 vegkapsler). Form: kapsler.
Andre ingredienser: hydroksypropylmetylcellulose (kapsel), hydroksypropylcellulose, stearinsyre (vegetabilsk), silisiumdioksid.

Bruk & dosering

Ta 1 kapsel 1–3 ganger daglig etter behov. I tillegg kan kapslene tas med mat eller vann. Ikke overskrid anbefalt døgndose.

Merk ved bruk av glysin kapsler

Dette glysin tilskuddet er ikke ment å diagnostisere, behandle eller kurere sykdom. Rådfør deg med helsepersonell ved graviditet, amming, bruk av legemidler eller planlagt operasjon. Oppbevares kjølig og tørt; lukk lokket godt etter åpning.

Synergi: slik kombinerer du glysin trygt

Glysin 1000 mg kan brukes sammen med:

• Magnesium  (kveld) – enkel rutine for avkobling i hverdagen.

• VITAMIN C 1000mg – aminosyre glysin finnes også i kollagenrike matvarer, derfor er C-vitamin et vanlig tillegg i kostholdet.

• Sink pikolinat – praktisk kombinasjon i perioder med variert kost.

• Omega-3 med D3 og K2 kapsler + Tokoferol  – populært basisvalg i mange kostholdsopplegg.

FAQ om glysin kapsler 1000 mg

1. Hva er fordelene med et glysin tilskudd?
Glysin tilskudd brukes ofte for enkel aminosyrebalanse i kostholdet; i tillegg velges det for rutiner på kveldstid og som byggestein i kollagen. Forskningen er utviklende og bygger primært på mekanismer og kombinasjoner.

2. Er det trygt å ta glysin hver dag?
For friske voksne tolereres glysin kapsler vanligvis godt innenfor anbefalt dosering, og dermed kan daglig bruk inngå i en variert kost. Likevel bør du alltid følge etiketten og rådføre deg ved medisinske spørsmål.

3. Hvem bør unngå aminosyre glysin?
Personer som bruker reseptbelagte legemidler, gravide/ammende eller de med planlagt kirurgi bør rådføre seg først. Aminosyre glysin kan påvirke individuelle behov; derfor er profesjonell vurdering klokt.

4. Gir glysin 1000 mg bivirkninger?
De fleste tåler glysin 1000 mg godt, men enkelte kan oppleve milde mageplager. Dersom ubehag vedvarer, avslutt bruken og ta kontakt med helsepersonell.

5. Kan jeg ta glysin tilskudd i svangerskap?
Det foreligger begrenset dokumentasjon; derfor anbefales individuell avklaring med jordmor/lege før bruk av glysin tilskudd under graviditet eller amming.

6. Hva bør ikke kombineres med glysin kapsler?
Det finnes ingen generelle forbud for friske voksne, men glysin kapsler 1000 mg bør vurderes i lys av legemidler og andre aminosyretilskudd. I tillegg er det lurt å introdusere ett produkt om gangen.

Forskning & kilder

• Johnson AA. Glycine and aging: Evidence and mechanisms. Ageing Research Reviews, 2023. doi:10.1016/j.arr.2023.101846. (Peer-review, oversiktsartikkel om aminosyre glysin og aldringsmekanismer). ScienceDirect