Kan koenzym Q10 behandle koronavirus?
Koenzym Q10 er et stoff som reduserer risikoen for mange sykdommer.
Det hjelper blant annet med å forhindre dannelse av frie radikaler, regenerere epidermis og forbedre hudens utseende. Det brukes oftest i kosmetikk som et tilsetningsstoff som forbedrer hudens utseende og kvalitet. Det støtter også helsen til skjelettet og tennene. Koenzym Q10 i form av ubiquinon lagres hovedsakelig i mitokondrier og er ansvarlig for riktig produksjon av cellulær energi.
• Virkningsmekanisme til koenzym Q10
• Virkningen av koenzym Q10
• Koenzym Q10 for migrene
• Koenzym Q10 og COVID-19
• Naturlige kilder til koenzym Q10
• Anbefalte kosttilskudd med koenzym Q10
• Q10 dosering
• Koenzym Q10 mangel
• Overflødig koenzym Q10 – bivirkninger av koenzym Q10
• Sammendrag
Virkningsmekanisme til koenzym Q10
For at koenzym Q10 skal ha biologisk aktivitet i kroppen, må først dens inaktive form – ubiquinon – omdannes i kroppen vår til den aktive formen, ubiquinol . Det er ubiquinol som direkte viser biologisk aktivitet i kroppen vår, spesielt i mitokondrier.
Mitokondriene er nødvendig for å produsere energi til alle cellene i kroppen. Koenzym Q10 er avgjørende for produksjonen av energimolekyler – adenosintrifosfat (ATP) – som er den grunnleggende energikilden for hver celle i kroppen vår. Prosessen med å produsere ATP er kjent som ATP-syntese.
Men når ATP syntetiseres, produserer mitokondriene frie radikaler.
Under normale forhold brukes frie radikaler for å opprettholde kroppens normale metabolisme og i immunsystemets immunologiske aktiviteter. Men om det blir for store mengder frie radikaler, kan vi bli utsatt for mange negative helsemessige forhold, for eksempel:
• Utvikling av betennelse
• DNA-mutasjoner
• Overdreven belastning på antioksidantsystemet
CoQ10 fungerer som en antioksidant for å nøytralisere frie radikaler. På denne måten lar det deg unngå de negative effektene av den grunnleggende prosessen med å skape cellulær energi.
Virkningen av koenzym Q10
Koenzym Q10 har en helbredende effekt ved åreforkalkning, diabetes type 2, hypertensjon, sirkulasjonssvikt, men også periodontitt og Parkinsons sykdom. Den har anti-kreftegenskaper, har en positiv effekt på hudens utseende og hemmer aldringsprosessen. Koenzym Q10 forbedrer sirkulasjonssystemets funksjon, noe som forbedrer hjertefunksjonen og reduserer risikoen for hjertesykdommer. Det påvirker muskelfunksjonen, men forebygger også mange sykdommer. Koenzym Q10 er også viktig for at nervesystemet skal fungere riktig. Det bidrar til intensivering av metabolske prosesser, øker metabolismen. Den fungerer utmerket på hud og hudfarge. I tillegg beskytter den mot rynker og forbedrer hudens elastisitet.
Koenzym Q10 for migrene
En klinisk studie fra 2018 undersøkte om koenzym Q10 kan ha antiinflammatoriske effekter hos kvinner med vanlig migrene. Forskningsgruppen besto av 45 kvinner. Kvinnene tok 400 mg koenzym Q10 daglig, eller placebo. Kvinner som tok Q10 opplevde mindre hyppige og mindre intense migrene enn kvinner i placebogruppen.
Kvinner som tok koenzym Q10 hadde også lavere nivåer av inflammatoriske biomarkører. Inflammatoriske biomarkører er stoffer som, som navnet antyder, er indikatorer på betennelse under orgasme.
En metaanalyse fra 2018 analyserte fem studier på nytt om bruken av CoQ10-tilskudd for å forhindre migrene. I en metaanalyse var CoQ10 mer effektiv enn placebo for å redusere varigheten og intensiteten av migrene.
Koenzym Q10 og COVID-19
Koenzym Q10 er en integrert komponent i den mitokondrielle energiproduksjonsprosessen kalt respirasjonskjeden. Modulering av mitokondriell dynamikk og metabolisme med reduserte CoQ10-nivåer i virusinfeksjoner fører til hypotesen om at en av de viktigste patobiokjemiske effektene av SARS-Cov-2-viruset k
Modulering av mitokondriell dynamikk og metabolisme med reduserte CoQ10-nivåer i virusinfeksjoner fører til hypotesen om at en av de viktigste patobiokjemiske effektene av SARS-Cov-2-viruset kan være dysfunksjon av mitokondriell bioenergetikk, noe som forårsaker koenzym Q10-mangel ved å redusere dens endogene biosyntese. Denne mekanismen kan komme fra oksidativt stress som forårsaker mutasjon av ett eller flere av de ni COQ-genene, noe som resulterer i CoQ10-mangel.
Derfor, hvis koronavirusinfeksjon forårsaker en reduksjon i det frie bassenget av koenzym Q10 i kroppen, kan det konkluderes med at Q10-tilskudd kan være effektivt for å motvirke de negative effektene av koronaviruset.
Selv om det, som med enhver alvorlig tilstand, er verdt å diskutere tilskudd av koenzym Q10 i tilfelle Covid-infeksjon, gitt det lille antallet negative bivirkninger av tilskudd av koenzym Q10, kan det være en trygg og effektiv støtte for kroppen vår i koronavirussykdom.
Naturlige kilder til koenzym Q10
Koenzym Q10 finnes i: fisk, innmat, oljer, bladgrønnsaker (spinat, salat), samt i brokkoli og fullkornsprodukter. Det er verdt å merke seg at koenzymet er følsomt for høye temperaturer, så om mulig er det lurt å ikke tilberede produkter med høyt innhold av koenzym Q10. Det er verdt å merke seg at koenzym Q10 absorberes best ved inntak av store mengder fett.
Q10 dosering
Doseringen av koenzym Q10 varierer fra 100-200 mg per dag. Det er imidlertid verdt å lese produsentens beskrivelse før du starter tilskudd, fordi doseringen av koenzym Q10-tilskudd kan variere avhengig av bruken av produktet.
Fordi CoQ10 er en fettløselig forbindelse, er absorpsjonen relativt langsom og begrenset, spesielt hvis du følger en diett med lavt fettinnhold eller tar CoQ10 bort fra måltidene dine. Derfor kan det å ta CoQ10 sammen med et måltid øke biotilgjengeligheten med opptil tre ganger.
I tillegg inneholder noen kosttilskudd en liposomal form av CoQ10 eller en kombinasjon av CoQ10 med oljer for å øke biotilgjengeligheten.
Siden kroppen ikke har evnen til å lagre CoQ10, anbefales det å bruke det kontinuerlig i moderate doser for å sikre optimalt utbytte av tilskudd.
Koenzym Q10 mangel
Koenzym Q10-mangel bidrar til kronisk tretthet og svekket immunitet. En kraftig nedgang i fysisk ytelse og svakhet kan også observeres. Hjertets effektivitet reduseres også, og det oppstår problemer med dets funksjon. Personer som trener intensivt eller utfører fysisk arbeid har størst risiko for koenzym Q10-mangel.
Overflødig koenzym Q10 - bivirkninger av koenzym Q10
Selv om noen stoffer kan tas i økte mengder, etter filosofien om “jo mer jo bedre”, er det ikke det samme når det gjelder koenzym Q10. Derfor bør du ikke ta mer koenzym Q10 enn anbefalt dose, og fokusere på regelmessig bruk av dette preparatet eller kosmetikk som inneholder dette produktet.
Når det gjelder kosttilskudd med koenzym Q10, fortjener Koenzym Q10-tilskuddet fra Apollo’s Hegemony oppmerksomhet . Den inneholder en svært biotilgjengelig form for koenzym for kroppen vår. Som et resultat vil det bremse aldringsprosessen, regulere energiprosesser og støtte kroppens antioksidantsystem. Dette er bare noen av dets helsefremmende egenskaper – så det er verdt å prøve dette produktet og selv se dets positive egenskaper.
Sammendrag
CoQ10 er et stoff som hovedsakelig fungerer som en antioksidant og finnes i nesten hver eneste celle i menneskekroppen. CoQ10-mangel er assosiert med risikoen for å utvikle mange sykdomstilstander, som hjertesykdom, kreft og sykdommer i nervesystemet som Alzheimers sykdom.
Selv om kroppen produserer CoQ10 naturlig, kan regelmessig tilskudd gi mange helsemessige fordeler. CoQ10-tilskudd virker trygge for normal bruk, med få bivirkninger. Det er imidlertid verdt å ta hensyn til kvaliteten på det valgte tilskuddet, og huske at lav pris sjelden går hånd i hånd med høy kvalitet på produktet. Derfor er det verdt å velge kjente merker av kosttilskudd for å sikre mest mulig fordel av kosttilskuddet, samt for å være sikker på sammensetningen og sikkerheten ved bruk av et gitt produkt.
